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學(xué)會正確排痰,肺部更清潔,哮喘病人應(yīng)該怎么做呢?

2017-04-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘發(fā)作時因過度通氣、張口呼吸、出汗多、飲水少而常失水,使痰液粘稠更不易咳出。因此要先補“水”,祛痰藥才能發(fā)揮作用。

   冬季是呼吸道疾病哮喘的多發(fā)季節(jié),中醫(yī)認(rèn)為,哮喘一病,宿根為“飲伏于內(nèi),膠結(jié)不去”。一旦氣候變化,或感冒風(fēng)寒,或淋雨踐露,“宿痰”就為新邪引動發(fā)病。勤于排痰、正確排痰,是治療哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)鍵。除應(yīng)用祛痰藥物等使粘痰易于咳出外,還有其他多種方法。下面專家介紹一下。

 
  哮喘患者正確排痰方法

  欲祛痰,先補“水”
 
  哮喘發(fā)作時因過度通氣、張口呼吸、出汗多、飲水少而常失水,使痰液粘稠更不易咳出。因此要先補“水”,祛痰藥才能發(fā)揮作用。可多喝略燙的開水,也可用溫開水含漱幾分鐘,以增加體內(nèi)水分,并濕潤咽喉部,防止氣道干燥和痰液粘稠,使咳痰時容易咳出。因溫?zé)岬乃魵饪稍鰪娎w毛活力,從而增強排痰功能。
 
  或在保溫杯中倒入沸水,將鼻子捂入杯口內(nèi),用嘴和鼻吸氣。水涼后換水,反復(fù)多次,可潤滑氣道,稀釋痰液,有利于排痰。
 
  飲食上,可多吃一些梨、經(jīng)霜蘿卜、芹菜、萵筍、雪里蕻、小白菜及濃生姜湯等,也可清熱、潤肺、止咳、化痰。
 
  借助外力,正確排痰
 
  此外,還可借助一些人工或機械進行排痰,如:超聲霧化吸入:用超聲霧化器將藥物霧化成微米級細(xì)小顆粒,患者用力吸入氣管,可局部抗炎、抗過敏,稀釋痰粘度,使痰易咳出。
 
  拍背法:五指并攏,以腕關(guān)節(jié)用力叩擊病人背部,使附著于肺泡和支氣管的痰液松動、脫落而咳出。自上而下反復(fù)多次,再讓患者深呼吸,用力咳嗽而將痰液咳出。此法忌用力過猛,以免肋骨骨折和肺泡破裂。
 
  手工挖痰:重病人常因感染嚴(yán)重,大量氣管粘液、炎癥滲出液和脫落的上皮細(xì)胞等形成大量塊狀痰。當(dāng)病人被一大口粘痰堵塞咽喉而呼吸困難時,應(yīng)即采取果斷措施,一手用筷子壓住舌頭,一手的食指伸向咽部將痰掏出,可使病人轉(zhuǎn)危為安。
 
  壓腹和呼吸鍛煉:將手緊貼于病人上腹部,隨病人呼氣時輕輕加壓,吸氣時放開,如此反復(fù)多天,使病人逐漸學(xué)會“腹式呼吸”,以增加呼吸肌力量,咳痰時易于咳出。
 
  【溫馨提示】
 
  學(xué)會正確排痰,保持呼吸道通暢,對哮喘緩解非常有幫助,此外哮喘患者還要注意飲食應(yīng)當(dāng)清淡,甜膩辛辣的食物都容易生痰,刺激氣道,因此這類食物最好不要吃,同時哮喘患者要注意鍛煉身體,積極配合治療,這樣才能好的遠(yuǎn)離疾病。
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