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哮喘患者的必備防護(hù)錦囊!來拿走吧!效果好!

2017-03-31 來源:呼吸內(nèi)鏡指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果一旦發(fā)現(xiàn)哮喘發(fā)作的征兆,患者應(yīng)及時就近就醫(yī)。另外,對于哮喘患者來說,趁五一假期進(jìn)行規(guī)范診療,對病情做到真正的控制,是對抗哮喘的關(guān)鍵所在。

   又是一年五一小長假,三天時間對很多人來說是難得的休息機(jī)會,很多人會選擇和家人朋友一同出游。無論你的目的是哪里,國內(nèi)或者國外,高山或者大海,你都需要提前做些功課,下面由專家為你介紹幾個小長假必知的保健知識。

 
  1、防腹瀉
 
  旅途中的人們由于水土不服或是食物、飲水不潔等原因,極易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等各種急性胃腸道疾病。癥狀較輕時,可以服用一些淡鹽水,以補充失去的水分,同時可口服氟哌酸、黃連素藥物,或?qū)⒋笏馀乃榉?。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的上吐下瀉、腹痛等癥狀,應(yīng)及時去醫(yī)院采取催吐、導(dǎo)瀉等方法解除,切勿隨便服用止吐、止瀉藥物,以免毒素積聚在體內(nèi)。
 
  2、防骨折
 
  外出郊游時,因為不小心跌倒、摔傷而造成骨折十分常見。人們習(xí)慣用手去揉捏傷處,以為可以減輕疼痛。其實,這樣很危險。骨折時其折端可能較鋒利,按、揉、擠、捏都會刺破局部血管導(dǎo)致出血,或是刺傷周圍神經(jīng)、肌肉、韌帶等,從而進(jìn)一步加重傷情。
 
  3、花粉過敏癥
 
  花粉過敏癥主要由各種樹木、蒿類或其他植物的花粉引起,多表現(xiàn)在呼吸道及眼部,如出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏,鼻腔、眼角以及全身發(fā)癢等癥狀,與支氣管哮喘相似。嚴(yán)重者還會出現(xiàn)胸悶、憋氣,如不及時治療,有可能并發(fā)肺氣腫和肺心病。春秋季節(jié)是花粉過敏的高峰,因此,過敏體質(zhì)的人最好不要選擇這兩季節(jié)外出旅游,更不要隨便觸摸花卉。尤其不要選擇有風(fēng)的天氣外出,因為風(fēng)能加速花粉的播散,風(fēng)速只要達(dá)到2-3米/秒,就可使已經(jīng)降落的花粉重新?lián)P起,使過敏者病情加重。過敏者如需外出旅游,要備上脫敏藥物,如西替利嗪、撲爾敏等。
 
  專家還提醒廣大哮喘患者,對于患有哮喘這類慢性疾病的患者來說,則要小心謹(jǐn)慎了,出游時,必須做好萬全準(zhǔn)備。
 
  第一:防止接觸過敏原。很多哮喘由過敏造成,所以一定要通過檢查找出過敏原,盡量避免接觸。還有一些人是環(huán)境過敏,比如對冷空氣敏感,那么就需要格外注意。有些人是花粉過敏,那就要避免接觸到公園里的花粉柳絮之類的過敏原。同時出游前也可以提前查好天氣預(yù)報,掌握一些花粉飄散的規(guī)律,如中午日曬花粉釋放最多,陰雨天花粉不易飄散,一定要看準(zhǔn)時候出去游玩。
 
  第二:避免去人群密集處。人群密集處往往空氣較為渾濁,接觸過敏原的幾率增加,交叉感染幾率亦會加大,使得哮喘發(fā)生幾率增加。“五一”期間建議家長少帶孩子去人群密集的公共場所,特別是超市、商場、公園。如果要出去玩耍,則要避免在花叢中逗留時間過長,最好戴口罩,同時要備好哮喘藥物,以防不時之需。
 
  第三:避免勞累,提高免疫力。小長假出游一定要注意避免過度疲勞,因為過度疲勞就會造成抵抗力免疫力下降,會加重過敏的現(xiàn)象,所以提升身體的抵抗力和免疫力對預(yù)防哮喘是非常重要:首先要均衡飲食,肉類食物不要吃太多,因它是酸性食物,吃太多了血液呈酸性,對增強(qiáng)抵抗力無幫助,對身體也是有害的,要多吃蔬菜,水果,也可以多吃些能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的菇類,如香菇、草菇、金針菇。
 
  專家最后提醒,如果一旦發(fā)現(xiàn)哮喘發(fā)作的征兆,患者應(yīng)及時就近就醫(yī)。另外,對于哮喘患者來說,趁五一假期進(jìn)行規(guī)范診療,對病情做到真正的控制,是對抗哮喘的關(guān)鍵所在。
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