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千萬不要踩中!哮喘兒童運動誤區(qū)

2017-03-23 來源:呼吸內(nèi)鏡指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果花粉過敏嚴(yán)重患兒,室外運動盡量避開花草多的地方或在室內(nèi)運動。4、感冒的時候,注意休息,限制運動。感染也是誘發(fā)哮喘的重要因素。

  兒童哮喘真的不能運動嗎?帶著很多哮喘患兒家長的疑問讓我們了解運動是否會誘發(fā)哮喘?

  運動誘發(fā)哮喘是氣道過敏的一種表現(xiàn)。主要是過敏的兒童容易有運動后咳嗽,因為劇烈運動可導(dǎo)致過度換氣,使氣道熱損失過多,氣道內(nèi)環(huán)境變冷,誘導(dǎo)肥大細(xì)胞釋放炎性介質(zhì)并導(dǎo)致氣道炎癥。避免運動后咳嗽必須做到:1、長期規(guī)范使用哮喘控制藥物,哮喘得到控制,哮喘兒童完全可以參加適度的運動,適度的運動后不感到疲倦。2、在冬天,冷空氣過敏的患兒可以做好保暖,呼吸道防護措施,例如戴好口罩再進行室內(nèi)室外的運動。3、夏天花粉多的季節(jié)及空氣污染嚴(yán)重的時候,也是哮喘患兒發(fā)病的季節(jié),為了避免哮喘發(fā)作,在長期哮喘藥物控制的同時,要查過敏原,避免過敏原接觸,防止過敏性鼻炎、過敏性哮喘的發(fā)作。如果花粉過敏嚴(yán)重患兒,室外運動盡量避開花草多的地方或在室內(nèi)運動。4、感冒的時候,注意休息,限制運動。感染也是誘發(fā)哮喘的重要因素。

  2012年至2014年北京聯(lián)眾過敏與哮喘健康促進中心已經(jīng)舉辦三屆哮喘兒童運動會,運動員均為目前仍在治療的哮喘兒童,每年平均30左右的患兒參加,我們的運動項目有跑步、跳繩、騎自行車、輪滑、游泳等項目,在強筋的運動過程中,無一例哮喘兒童在運動會期間或運動會后出現(xiàn)哮喘發(fā)作。事實證明了,哮喘兒童在規(guī)范階梯治療后,是可以劇烈運動,并可以強健體魄,增強抵抗力,適當(dāng)?shù)倪\動可以改善呼吸功能。讓哮喘兒童不要變成籠中鳥,回歸大自然,自由呼吸。

 

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