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預(yù)防哮喘的五個(gè)錦囊妙計(jì)!你一定要收藏!

2017-03-22 來(lái)源:呼吸內(nèi)鏡指南  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前治療哮喘的方法很多,其中噴霧劑使用方便、見效快,但只適用于輕者患者,也不能重復(fù)多次使用,避免不良反應(yīng)。建議患者使用2-3次療效不顯著就應(yīng)到醫(yī)院就診。

  秋意漸濃,氣溫逐漸降低,冷熱變化大,相對(duì)慢病其中的哮喘病也會(huì)增加。據(jù)呼吸病學(xué)科帶頭人曲衛(wèi)模主任介紹說(shuō),哮喘發(fā)作,病人很痛苦,嚴(yán)重的有可能導(dǎo)致死亡。本病可防可治,小心預(yù)防,尤其日常生活中避免引起哮喘發(fā)作的因素十分重要。

  近日來(lái),呼吸內(nèi)科門診就診的哮喘病人明顯增多,據(jù)調(diào)查這些病人都不是發(fā)作來(lái)就診,曲衛(wèi)模主任針對(duì)哮喘病人的飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)、治療注意事項(xiàng)提出以下幾點(diǎn)建議供哮喘病人參考。

  一、良好的生活環(huán)境。首先要空氣新鮮,沒(méi)有過(guò)敏原。居室保持空氣流通、干燥,家中絕不能養(yǎng)寵物,經(jīng)常打掃衛(wèi)生,除去雜物、粉塵,特別是要清除發(fā)霉物品,可以減少霉菌的吸入避免誘發(fā)哮喘。

  二、合理飲食。哮喘患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),攝取不含過(guò)敏原的飲食,多選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多維生素的肉、蛋、奶類食品,不會(huì)引起過(guò)敏,但要控制脂肪;南瓜、菠菜可以多吃,另外,哮喘患者平時(shí)要多喝水,因水對(duì)抑制哮喘發(fā)作有很好的效果,多喝豆?jié){,豆?jié){中含有谷氨酸和天冬門酸,對(duì)預(yù)防哮喘有很好的作用。李主任推薦一個(gè)中醫(yī)食療方:杏仁、麻黃各50克,豆腐100克加水煮1小時(shí),去藥渣,吃豆腐湯,哮喘患者不妨試下。同時(shí)哮喘患者有飲食禁忌,如方便面、香腸、罐頭類食品,腌制的蘿卜、黃瓜等,且也不宜吸煙喝酒、咖啡、濃茶等。

  三、保持情緒穩(wěn)定。哮喘患者避免情緒變化,不可過(guò)于興奮、焦慮、恐懼、憤怒,不良情緒容易引起哮喘發(fā)作。

  四、適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于患者增強(qiáng)體質(zhì)、改善肺功能,減輕哮喘病情,但患者應(yīng)循序漸進(jìn),避免劇烈運(yùn)動(dòng)且不能疲勞。

  五、噴霧劑使用注意事項(xiàng)。目前治療哮喘的方法很多,其中噴霧劑使用方便、見效快,但只適用于輕者患者,也不能重復(fù)多次使用,避免不良反應(yīng)。建議患者使用2-3次療效不顯著就應(yīng)到醫(yī)院就診。

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