支氣管哮喘(簡稱哮喘)是一種呼吸系統的常見病、多發(fā)病。目前,全球哮喘患者約3億人,中國哮喘患者約3000萬人。在世界范圍內,不同國家和年齡的人群均受到這種疾病的影響,各個國家中哮喘的比例從1%~18%不等,大多數國家的哮喘發(fā)病率正在增加,特別是兒童人群。隨著醫(yī)療技術的不斷進步和大量治療哮喘新藥的研發(fā),哮喘已是一種可經過規(guī)范化治療使大部分患者達到完全控制的慢性疾病。
生活中,我們發(fā)現仍有很多哮喘患者的病情并未得到有效控制,這些患者時常會有哮喘的急性發(fā)作,哮喘嚴重影響著他們生活、工作及學習,甚至可能威脅其生命安全。作為一名哮喘患者的家屬,我們應當做些什么來幫助他們戰(zhàn)勝這一疾病,享受健康生活呢?大量科學研究的結果向我們顯示,未能脫離過敏原和未能遵照醫(yī)囑用藥是造成哮喘控制不佳的重要原因,所以作為哮喘患者的家屬,我們可以從這兩個方面著手,幫助他們提高哮喘的控制水平。
國內外的哮喘防治指南均強調脫離過敏原是成功控制哮喘的第一步,有些哮喘患者不重視對生活環(huán)境中過敏原的控制而是一味的盲目用藥,這樣往往起到了事倍功半的效果。要想脫離過敏原,首先來讓我們了解一下家庭中有哪些常見誘發(fā)哮喘的過敏原。
塵螨
塵螨在分類學上屬于蛛形綱的微小節(jié)肢動物,個體極微小,體長只有170~500微米,人的肉眼是不易發(fā)現的,一般要借助放大鏡和顯微鏡才能看到。與人類變態(tài)反應有關系的塵螨僅有少數幾種,如屋塵螨、粉塵螨和宇塵螨等。塵螨分布廣泛,屋塵螨主要滋生于臥室內的枕頭、床墊、褥被、地毯和布面家具中,它們以皮屑為食并在溫暖潮濕的環(huán)境中繁殖,是誘發(fā)支氣管哮喘的重要過敏原。
花粉是種子植物特有的結構,通常在炎熱有風的日子隨風散播。樹、草的花粉分別在春、夏和秋季最為常見。
花粉
動物毛屑
對寵物過敏是普遍現象。近50%的兒童哮喘因對寵物的皮屑、唾液和尿液過敏,而并非對皮毛或羽毛過敏。這些過敏原是極微小的顆粒,即使寵物不在了,它們仍懸浮在空氣中。寵物也有可能把沾在皮毛上的花粉或霉菌從室外帶入。
霉菌是絲狀真菌的俗稱,意即“發(fā)霉的真菌”,它們往往能形成分枝繁茂的菌絲體,但又不像蘑菇那樣產生大型的子實體。在潮濕溫暖的地方,很多物品上長出一些肉眼可見的絨毛狀、絮狀或蛛網狀的菌落,那就是霉菌。霉菌在我們的生活中無處不在,一有合適的環(huán)境就會大量的繁殖,它所產生的孢子在空氣中飄蕩,寄生在腐敗植物中,并在潮濕的環(huán)境中迅速滋長。
霉菌
如何創(chuàng)造哮喘患者的理想家居環(huán)境
1、不要在家里養(yǎng)寵物;
2、不要在房間里吸煙;
3、用濕度計監(jiān)測室內濕度,使之保持在50%以下,因為濕度太高很可能加重哮喘;
4、使用無香料肥皂和除臭劑,不用香水、頭發(fā)和身體噴霧劑,把有強烈氣味的東西拿出房間;
5、將地毯換成木地板或瓷磚,因為地毯是塵螨和霉菌很好的滋生地;
6、經常清潔哮喘患者的毛絨玩具,正確的方法是將其冷凍24小時后再用冷水沖洗;
7、最好不要用布面家具,改用表面可擦拭的家具;
8、也不要用布藝窗簾,可以用上下開啟的百葉窗;
9、保持家居環(huán)境清潔,經常進行吸塵,清除塵螨、霉菌等;
10、打掃房間時采用濕拖把或抹布,盡量避免灰塵。
另外,由于我們生活中約有1/3的時間是在床上度過的,所以我們應特別關注哮喘患者床上用品的安全和衛(wèi)生。我們應將其床墊、枕頭罩上帶拉鏈的防塵螨罩,不要使用蕎麥做的枕芯或床墊芯以免滋生螨蟲和霉菌,每周還應使用60℃的熱水清洗所有床上用品,洗好后放在太陽下曬干以保證將螨蟲的危害降至最低。
還有一個比較容易被我們忽略的問題——加濕器的使用。潮濕的家居環(huán)境對肺部健康不利,因而一般不建議使用加濕器,但冬季的室內空氣會分干燥,如要使用加濕器,請先測試室內濕度,如果濕度在30%以下,同時皮膚非常干燥并有靜電產生,可以考慮使用加濕器,并且注意持續(xù)觀察濕度水平,一旦達到50%以上,則需要關閉加濕器。要注意加濕器的清潔,因為其中留有的積水是細菌很好的滋生地。
家屬要做的工作
1、與患者共同學習相關的哮喘防治知識,了解治療方案,以及哮喘急性發(fā)作的處置常識;
2、提醒和監(jiān)督哮喘患者用藥;
3、多做鼓勵、多溝通,維持其樂觀向上的情緒。
具體來說,您可以做以下一些簡單而有效的事情:在家里比較醒目的地方貼一個便條,以提醒患者使用控制藥物;在門口也貼一張便條,以便在其出門時檢查是否隨身攜帶了快速緩解的吸入藥物,確保緊急需要時,能夠很容易找到它;將吸入器放在室溫下保存,而不是放在冰箱里;定期清潔吸入器和面罩;定期檢查吸入器,以確保藥物足夠且在有效期內;提醒其按時記哮喘日記(請在哮喘??漆t(yī)生那里索?。?;了解其哮喘行動計劃;對房間進行除塵打掃和殺蟲滅蟑;別忘了打開窗戶對房間進行充分通風。
平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價: ¥15平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價: ¥16信必可都保:1.哮喘:本品適用于需要聯合應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進行對癥治療,這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的
健客價: ¥698益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述癥候者。
健客價: ¥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。
健客價: ¥362益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。
健客價: ¥28益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。
健客價: ¥14沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片:本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥462宣肺平喘,化痰止咳,養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見以上證候者。
健客價: ¥8.5益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價: ¥98滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥11.9宣通肺氣,止咳平喘。用于支氣管炎咳喘,老年痰喘。
健客價: ¥12健脾燥濕,宣肺平喘,化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶,咳嗽痰多。
健客價: ¥64滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進病體康復。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥12清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價: ¥30溫肺化飲,止咳平喘。主治外感風寒,痰濕阻肺,癥見咳嗽痰多, 喘息胸悶氣短等。
健客價: ¥35清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價: ¥35益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇;慢性支氣管炎見上述證候者。 益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇;慢性支氣管炎
健客價: ¥14.5益氣固表,健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥13清熱解毒,宣肺止咳,化痰平喘。用于感冒,支氣管炎,喘息性支氣管炎 ,支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價: ¥28滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進病體康復,用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥12宣肺、清熱,止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,咳嗽等。
健客價: ¥15益氣養(yǎng)陰,溫陽化飲,止咳平喘。用于氣陰兩虛,陽虛痰阻所致的咳嗽痰喘,胸脘滿悶,倦怠乏力。
健客價: ¥30