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誰說哮喘兒童不能游泳!做好這5步,遠(yuǎn)離煩人的疾病

2017-03-21 來源:昆山市中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動前的熱身,能使呼吸道對環(huán)境的溫度和濕度有個(gè)逐步適應(yīng)過程,這可減少哮喘發(fā)作,適宜哮喘兒童參加的體育鍛煉有游泳、快走、慢跑等,其中游泳是最有效的運(yùn)動方式。

  游泳

  哮喘兒童的首選運(yùn)動沒有之一

  但現(xiàn)實(shí)是由于管控不當(dāng)

  很多孩子游泳之后病情被誘發(fā)

  甚至更加嚴(yán)重

  這著實(shí)讓人痛心

  樂于助人的小編為此咨詢了數(shù)位專家

  選編了一些內(nèi)容建議

  希望對諸位家長有所幫助

  讓孩子們能夠無憂無慮享受游泳的樂趣

  1

  挑選場館

  很遺憾地說

  目前很多游泳場館余氯超標(biāo)

  這一點(diǎn)對于哮喘兒童威脅極大!

  此外,不少場館空氣流通不暢

  衛(wèi)生不達(dá)標(biāo),都不是理想的游泳場地

  為了孩子無憂無慮戲水

  兒童專用游泳館

  是家長們的第一選擇

  2

  挑選時(shí)間

  雖然已經(jīng)八月底

  天氣還是很熱

  很多人選擇游泳避暑

  大量場館人滿為患

  一般人流高峰為15:00-21:00

  如果可以請避開!

  3

  游前預(yù)防and游后處理

  下水之前請為孩子準(zhǔn)備好

  鼻塞、口罩、眼罩

  以及充分的熱身運(yùn)動

  離開泳池

  第一時(shí)間用海水清理鼻腔口腔(自備,可購買)

  及時(shí)用熱水洗澡

  4

  特殊情況

  特殊哮喘患者

  在醫(yī)生建議下服用藥物

  防止游泳時(shí)病情誘發(fā)

  5

  隨時(shí)關(guān)注

  游泳期間

  若孩子出現(xiàn)任何不適狀況

  請第一時(shí)間離開泳池

  情況嚴(yán)重者

  立即聯(lián)系醫(yī)院就診

  寧可虛驚一場

  也不能拿孩子健康開玩笑

 

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