春天來(lái)了，天暖、花開(kāi)、葉綠、景美，人們的心情也自然格外舒暢。然而乍暖還寒的春天，成為繼冬天之后又一個(gè)支氣管哮喘高發(fā)的季節(jié)。特別是那些過(guò)敏體質(zhì)患者，在春風(fēng)拂面、花香四溢的春天，更要提高警惕，預(yù)防哮喘不請(qǐng)自來(lái)。

　　支氣管哮喘（簡(jiǎn)稱：哮喘）是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，主要癥狀是發(fā)作性的喘息、氣急、胸悶、咳嗽。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病，這種慢性炎癥與氣道高反應(yīng)性相關(guān)，通常出現(xiàn)廣泛而多變的可逆性氣流受限，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）清晨發(fā)作、加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。

　　春季哮喘三大癥狀

　　1．接觸過(guò)敏原或聞到刺激性氣味后，只表現(xiàn)為發(fā)作性胸悶、憋氣而無(wú)明顯喘息;

　　2．長(zhǎng)期頑固性干咳，在應(yīng)用抗過(guò)敏、茶堿、受體激動(dòng)劑、激素等治療后咳嗽很快好轉(zhuǎn);

　　3．老年性哮喘，由于喘息時(shí)間長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作或繼發(fā)肺部感染，哮喘發(fā)作時(shí)除喘息外，還伴有咳嗽、咳痰，如果患者有吸煙習(xí)慣或有慢性支氣管炎，原來(lái)并無(wú)喘息，后來(lái)突然出現(xiàn)喘息。

　　為什么春天是支氣管哮喘的高發(fā)季節(jié)呢？

　　首先，春天天氣多變、晝夜溫差大，極易引起感冒，而感冒是誘發(fā)或加重哮喘的一個(gè)重要因素；另外，冷空氣的突然刺激，也可直接引起氣管痙攣，誘發(fā)哮喘發(fā)作；其次隨風(fēng)飄散的花粉以及沙塵，也對(duì)支氣管哮喘拋出了“媚眼”。

　　春季預(yù)防哮喘的方法

　　1

　　避免吸入性過(guò)敏原

　　支氣管哮喘春季多見(jiàn)，其主要原因?yàn)榇杭敬号ㄩ_(kāi)，各種花粉通過(guò)空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內(nèi)；春季天氣轉(zhuǎn)暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內(nèi)，其作為異體蛋白也可導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；此外，某些動(dòng)物(如蟑螂、螨蟲(chóng)等)的分泌物及其皮屑，以及屋塵等也可進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應(yīng)避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉;最好濕式打掃室內(nèi)衛(wèi)生，以免吸入上述動(dòng)物的分泌物、皮屑和屋塵等。

　　2

　　避免食入性過(guò)敏原

　　除吸入過(guò)敏原外，支氣管哮喘還與食入過(guò)敏原有關(guān)。日常食物中的魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等，被支氣管哮喘患者吸入后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；刺激性食物如辣椒、芥末和酒類(lèi)，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應(yīng)避免進(jìn)食上述食物和藥物。飲食上，注意，最好是吃一些清淡的食物、過(guò)敏發(fā)生率相對(duì)較低的豬肉、雞肉、鴨肉和兔肉等，以及進(jìn)食新鮮蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黃瓜和青瓜等；辛辣的食物，絕對(duì)不能吃。對(duì)于因病而需使用某些藥物者，患者應(yīng)主動(dòng)與醫(yī)生溝通，告知醫(yī)生自己對(duì)某種藥物過(guò)敏，請(qǐng)醫(yī)生考慮改用其他藥物。

　　3

　　防治上呼吸道感染

　　上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發(fā)支氣管哮喘，增加支氣管哮喘發(fā)作次數(shù)，而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài)，導(dǎo)致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴(yán)重并發(fā)癥，并可進(jìn)一步累及心臟，導(dǎo)致心力衰竭發(fā)生。嚴(yán)重威脅患者生命安全。春季天氣反復(fù)多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，出現(xiàn)氣道收縮、痙攣，使支氣管哮喘發(fā)作。故患者應(yīng)注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。為此，支氣管哮喘患者一旦出現(xiàn)早期感冒癥狀（如流清涕、咽癢等），應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行綜合治療（如抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏以及止咳化痰等），以把感冒“消滅”在萌芽狀態(tài)，避免感冒誘發(fā)支氣管哮喘，加重心肺負(fù)擔(dān)。

　　4

　　保持精神愉快

　　支氣管哮喘患者尤其是神經(jīng)精神性哮喘（內(nèi)源性哮喘的其中一種）的患者，每于春季來(lái)臨時(shí)，應(yīng)保持精神愉快，如遇上有陽(yáng)光的時(shí)候應(yīng)多曬太陽(yáng)；遇上陰雨天氣應(yīng)多開(kāi)日光燈以模似日光照射，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能（如松果體功能），避免支氣管哮喘發(fā)作。

　　5

　　加強(qiáng)適當(dāng)鍛煉

　　加強(qiáng)適當(dāng)鍛煉除有增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒的作用外，還有增強(qiáng)機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)性和對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)的耐受力的作用，從而避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)性哮喘。因此，支氣管哮喘患者尤其是運(yùn)動(dòng)性哮喘患者，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量從“小劑量”開(kāi)始，逐步增加運(yùn)動(dòng)量，使機(jī)體漸漸適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)（包括其他體力活動(dòng)和勞動(dòng)），以避免運(yùn)動(dòng)性支氣管哮喘發(fā)作。

　　春季是哮喘的高發(fā)季節(jié)，如何預(yù)防哮喘的發(fā)作成為廣大患者共同關(guān)注的話題。防止感冒，適當(dāng)鍛煉，飲食均衡等是預(yù)防哮喘的關(guān)鍵。