中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 治療 > 春節(jié)應(yīng)酬多,預(yù)防哮喘是關(guān)鍵!真的

春節(jié)應(yīng)酬多,預(yù)防哮喘是關(guān)鍵!真的

2017-03-10 來源:呼吸管家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:患者尤其不能將白酒和海鮮放在一起食用,這樣會大大增加哮喘發(fā)病的風(fēng)險。此外,諸如海鮮、火鍋等食物也是誘發(fā)哮喘的過敏原,哮喘患者要謹慎食用。

  中國的傳統(tǒng)節(jié)日——馬年春節(jié)長假即將來臨,人們探親訪友、外出旅游、娛樂聚餐機會增多,加之近期氣候變化較大,目前又值呼吸道傳染病高發(fā)期,哮喘患者應(yīng)該如何做好預(yù)防?

  春節(jié)預(yù)防哮喘要從哪些方面做起?

  1、不要過度勞累

  保持規(guī)律的作息時間。哮喘患者本身體質(zhì)較弱,病情嚴重者甚至走幾步路就氣喘吁吁。對于哮喘患者來說,春節(jié)期間,盡可能不要跑很遠的路,過多的消耗自己的體力,也要盡量保持規(guī)律的作息時間,以免哮喘病情的再度發(fā)作。

  2、少接觸過敏源

  春節(jié)期間我國大部分地區(qū)氣溫仍然比較低,在這種氣候條件下,空氣中過敏原的含量和流動明顯增多,患者要注意防寒保暖,出門要多穿棉衣類服裝,羊毛類衣物可能誘發(fā)哮喘,哮喘患者盡量不要穿。清潔居室衛(wèi)生,清除塵螨等吸入物,保證居室通風(fēng)良好,不適用刺激氣體。此外,哮喘患者還應(yīng)避開花粉。不給哮喘的發(fā)病以可乘之機。春節(jié)期間燃放煙花爆竹成為中國人一項傳統(tǒng)習(xí)俗,哮喘患者由于氣道的敏感,應(yīng)當(dāng)遠離這種煙霧環(huán)境。

  3、保證充足睡眠和營養(yǎng)

  免疫力下降是導(dǎo)致哮喘發(fā)病的原因之一。春節(jié)期間睡眠不足,營養(yǎng)饋乏等都將會導(dǎo)致免疫力下降,從而給哮喘的發(fā)病或病情的加重帶來可乘之機。因此,哮喘患者應(yīng)盡可能保持充足的睡眠,還要注意營養(yǎng)的調(diào)配。

  4、飲食宜忌

  哮喘患者在飲食上是有講究的,在飲食上,哮喘患者要謹按照醫(yī)生的囑托,在出旅游中,做到哪些食物,該吃,哪些禁吃,一定要忌口。春節(jié)期間在飲食上宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。如多食吃食用菌類能調(diào)節(jié)免疫功能,像香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。飲酒是哮喘患者首先需要控制的,飲酒后酒精進入血液會使心跳加快,肺的呼吸功能降低。支氣管哮喘患者肺的通氣功能本來就較差,飲酒后會使咳嗽、氣喘癥狀加重?;颊哂绕洳荒軐拙坪秃ur放在一起食用,這樣會大大增加哮喘發(fā)病的風(fēng)險。此外,諸如海鮮、火鍋等食物也是誘發(fā)哮喘的過敏原,哮喘患者要謹慎食用。

  5、避免受涼感冒

  春節(jié)期間,尚屬冬季,天氣寒冷,哮喘患者應(yīng)盡可能在氣候變化時及時增減衣服,以免引發(fā)感冒,進而誘發(fā)哮喘發(fā)病。春節(jié)期間不少人改變了平常的作息方式,大吃大喝,通宵玩樂,這都給身體健康造成了隱患,作為呼吸道疾病中發(fā)病率最高的哮喘患者尤其需要注意。

  6.避免太激動

  這主要是針對老人而言,春節(jié)期間家人團圓,老人心情容易造成較大的波動,情緒激動使大腦中樞神經(jīng)失去植物神經(jīng)的調(diào)控,從而促使某些介質(zhì)釋放,使支氣管平滑肌收縮,形成粘膜水腫。另外,它還會影響全身的或支氣管粘膜的免疫力,使其對過敏原的敏感性增加。并使支氣管痙攣和產(chǎn)生大量分泌物(粘液)堵于支氣管中,極大增加了哮喘發(fā)作風(fēng)險。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房