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四大養(yǎng)生湯幫你輕松搞定哮喘

摘要:將白蘿卜洗凈切塊,和其他配料放在一起,加清水500毫升,煎煮30分鐘后,去渣留液,再加入250毫升清水,煎煮15分鐘,搖均后分別裝在兩個碗中,備用。此湯也可加入排骨一起燉,是很滋補的一道湯。

  春季,很多疾病也變得"猖狂"起來,其中哮喘就是春季最常見的、高發(fā)性疾病。在治療哮喘病上,除了采用藥物治療外,還可以采用飲食療法,專家為大家推薦了四款治療哮喘的養(yǎng)生菜品,通過食療,可以加強藥物等治療方法的效果,提高身體抵抗力,促進食欲。下面就一起來看看這幾款菜品的做法。

  金蕎麥瘦肉湯

  食材:豬瘦肉250克、金蕎麥100克、冬瓜子30克、桔梗15克、生姜3片、紅棗5枚。

  做法:1、豬肉洗凈切塊,放入沸水中;2、金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗去核洗凈,全部放入燉盅內(nèi),加入溫開水蓋好,小火隔水燉3小時即可。

  食用方法:每天1-3次,每次150-250毫升。

  功效:適用于內(nèi)有熱毒(發(fā)熱、咳嗽、多以及肺膿腫)者。

  杏仁粒大米粥

  食材:杏仁120克、大米30克、白糖150克。

  做法:1、開水浸泡杏仁15分鐘,去掉外衣,洗凈,切成小粒狀,再用冷水浸泡;2、大米用冷水浸泡30分鐘;3、將杏仁粒和大米攪均磨爛后,加清水600毫升,過濾去渣,倒入砂鍋中,加水500毫升,再加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入砂鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火燜5分鐘即可。

  食用方法:可隨意飲用。

  功效:適用于咳嗽、久咳不愈、痰白者。

  枇杷葉粳米粥

  食材:枇杷葉5-10克、粳米100克、冰糖50克。

  做法:枇杷葉洗凈,用紗布包好,加清水200毫升,煎至100毫升,去渣,加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。

  食用方法:早晚各食用1次,趁溫服用;3-5天為1個療程。

  功效:本粥適用于痰熱內(nèi)蘊(咳嗽、痰黃或兼有發(fā)熱以及呼吸困難)之咳嗽者。

  白蘿卜胡椒湯

  食材:白蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜4片、陳皮1片。

  做法:將白蘿卜洗凈切塊,和其他配料放在一起,加清水500毫升,煎煮30分鐘后,去渣留液,再加入250毫升清水,煎煮15分鐘,搖均后分別裝在兩個碗中,備用。此湯也可加入排骨一起燉,是很滋補的一道湯。

  食用方法:可每天飲用2次,早晚各1次,每次1碗。

  功效:本湯適用于抑郁胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。

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