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乍暖還寒時(shí)別大意,5招助你躲開惱人哮喘

摘要:春季花粉隨風(fēng)飄散,彌漫空中,具有過敏體質(zhì)的人吸入某些花粉便開始出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽的癥狀,有的還會(huì)在一段時(shí)間后出現(xiàn)胸悶、氣喘等,這可能就是花粉誘發(fā)了哮喘。

  陽春三月,百花齊放,一派生意盎然的景象。漫天飛舞的柳絮,櫻花,朦朧中透出春的氣息。然而對(duì)于支氣管哮喘患者來說,這并不是令人心怡的季節(jié),因?yàn)榇藭r(shí)哮喘尤為多發(fā)。尤其是每年的3-6月份。

  但是,惱人的并不只是柳絮而已,豆莢的毛,芋艿的毛,動(dòng)物的毛都會(huì)引起過敏性哮喘;吃的水果如芒果,桃子也會(huì)引起過敏性哮喘;還有劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)等。而過敏誘因沒有強(qiáng)弱之分,具體要看病人的體質(zhì)。

  哮喘春季多為哮喘病的高發(fā)季節(jié),其主要原因是:

  1、晝夜溫差變化較大,出現(xiàn)乍暖還寒的情況,加之人體的皮膚腠理在乍暖還寒的情況下開始變得疏懈,抵御能力有所減弱,很容易引起上呼吸道感染,而上呼吸道感染可誘發(fā)哮喘。

  2、春季花粉隨風(fēng)飄散,彌漫空中,具有過敏體質(zhì)的人吸入某些花粉便開始出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽的癥狀,有的還會(huì)在一段時(shí)間后出現(xiàn)胸悶、氣喘等,這可能就是花粉誘發(fā)了哮喘。

  3、春季的氣溫、濕度,適合寄生于床褥、地毯、衣物等處的塵螨及霉菌生長繁殖,這也是極易引發(fā)哮喘的過敏源。

  為了幫助患者更好的預(yù)防哮喘,專家羅列了幾點(diǎn)春季預(yù)防的措施:

  1、首先避免接觸過敏原,對(duì)于床褥應(yīng)衣物等當(dāng)多曬洗,將床褥曬洗后拍抖干凈。

  2.避免吸入花粉,過敏性氣味以及冷空氣,必要時(shí)佩戴口罩。

  3.春季氣候多變,容易微生物感染,注意保暖,避免感冒和上呼吸道感染。

  4.避免過度勞累:突擊性強(qiáng)烈的或長時(shí)間的體力勞動(dòng),高強(qiáng)度性運(yùn)動(dòng),均可誘發(fā)哮喘。

  5.避免精神緊張:情緒波動(dòng)如憂慮、悲傷、過度興奮會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。

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