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這些注意事項(xiàng),哮喘病人千萬的知道

摘要:當(dāng)你覺得咳嗽時(shí),可以在綠茶中加入適量的的姜末,對于緩解咳嗽癥狀有很明顯作用。此外,吃些含有淀粉的食物也有助于撫慰不適的腸胃,比如麥片等,對哮喘病人來說是很有幫助的。

  哮喘在飲食方面要注意那些問題呢?大家都知道哮喘病人在很多方面要多加注意不然會(huì)加重疾病的病情,哮喘病人在生活中具體要注意那些事項(xiàng)呢?下面請專家給大家講一講。

  1.常喝熱湯。哮喘病人每天喝上一大碗含有姜、蒜、雞肉和胡蘿卜的湯是再好不過的了。熱湯不僅有助于清除堵塞的鼻腔,生姜和大蒜能提高免疫系統(tǒng)功能,緩解胃部不適。要想讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn),補(bǔ)充液體很重要,雞肉中的蛋白質(zhì)和胡蘿卜中的維生素A也必不可少。雞湯中含有一種化合物(肌肽)有助人體免疫系統(tǒng)對抗早期階段的流感侵襲。

  2.病人平時(shí)多補(bǔ)水,同時(shí)還要多吃點(diǎn)杏仁。頭痛通常是因?yàn)槊撍斐傻?。此時(shí)的急救措施是多喝水,如果還不起效,可以喝些含鉀的電解質(zhì)飲料。如果是緊張性頭痛,可以吃一把杏仁。杏仁含有水楊苷,能作為一種“止痛劑”,非處方的止痛藥中也含有這種成分。

  3.喝綠茶姜末水。當(dāng)你覺得咳嗽時(shí),可以在綠茶中加入適量的的姜末,對于緩解咳嗽癥狀有很明顯作用。此外,吃些含有淀粉的食物也有助于撫慰不適的腸胃,比如麥片等,對哮喘病人來說是很有幫助的。

  4.吃肥魚。哮喘病人少吃精加工食品(如面包、蛋糕),因?yàn)檫@些食物中所含的添加劑會(huì)進(jìn)一步引發(fā)免疫系統(tǒng)反應(yīng),吃全谷物食品是最好的選擇。從長期來看,有助減輕炎癥和塵螨引起的打噴嚏。為了更好地緩和炎癥,患者還可以把藍(lán)莓或黑莓作為甜點(diǎn)來食用。漿果所含的多酚有助減輕免疫系統(tǒng)的敏感性,并能減輕過敏性濕疹、食物過敏和哮喘等不適癥狀。

  溫馨提示:哮喘疾病只要及時(shí)治療是不會(huì)有生命威脅的,大家在發(fā)現(xiàn)患病后一定要積極治療。

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