支氣管哮喘導致反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀。如果不能掌握有效的預防方法，將會影響患者的身心健康甚至危機生命安全!那么，支氣管哮喘的預防方法有哪些？

　　1、避免接觸致敏原：對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園，嚴重花粉過敏者，可考慮異地預防。而且一天當中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間，此時，應(yīng)盡量減少外出。

　　2、保持室內(nèi)空氣流通：哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃，若在夏天，不宜長時間開放空調(diào)，需及時的更換新鮮空氣。

　　3、戒煙:香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒煙并且，勿長時間在吸煙群體中停留，以防吸入二手煙。

　　4、適量的運動：有些哮喘患者對運動有所顧慮，便停止一切運動，其實只要能根據(jù)自身情況選擇適合的運動不但能夠有效增強心肺功能，而且對控制病情大有幫助。

　　專家溫馨提示：得了支氣管哮喘，患者要注意多休息，作息安排要合理。要在平時不發(fā)病的時候，注意身體的鍛煉，增強體質(zhì)。