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四個(gè)預(yù)防方法幫助戰(zhàn)勝哮喘,筆直走向健康!

2017-02-27 來源:呼吸時(shí)間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日常生活中常見的產(chǎn)氣食物有豆類、瓜類、面食、甜點(diǎn)等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西,另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化,又能避免嗆咳。

  隨著空氣質(zhì)量越來越差,哮喘疾病也變得越來越猖狂。日常生活中常見的產(chǎn)氣食物有豆類、瓜類、面食、甜點(diǎn)等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西,另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化,又能避免嗆咳。專家介紹,現(xiàn)在的哮喘患者中,不單只是成人,還有一些是兒童,而其病癥的發(fā)生,嚴(yán)重的威脅到兒童的健康成長。那么,預(yù)防哮喘我們應(yīng)采取哪些措施呢?

  1、避免食用產(chǎn)氣食物:日常生活中常見的產(chǎn)氣食物有豆類、瓜類、面食、甜點(diǎn)等。注意盡量不要一邊走路一邊吃東西,另外松軟、半流質(zhì)的飲食有利于消化,又能避免嗆咳。

  2、忌發(fā)物:忌發(fā)物也可以稱為忌口,也可以理解為忌過敏原,哮喘患者應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇性地避免食用那些會(huì)引起過敏、誘發(fā)哮喘的食物,這樣既有利于減少哮喘發(fā)作的幾率,又不會(huì)影響攝取全面的營養(yǎng)物質(zhì)。

  3、忌煙酒:哮喘患者應(yīng)時(shí)刻注意忌煙、酒,也要避免被動(dòng)吸煙,少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。

  4、多飲水:飲水的重要性僅次于呼吸,多飲水能及時(shí)糾正失水,尤其對(duì)于發(fā)作期哮喘患者,還有利于稀釋液,促進(jìn)粘痰的排出。

  溫馨提示:以上是關(guān)于預(yù)防哮喘的有效措施有哪些的簡單講解,希望會(huì)對(duì)您遠(yuǎn)離此病有幫助。專家介紹,對(duì)于哮喘,患者中以過敏性較為多見,因此,在日常生活中多遠(yuǎn)離一些過敏源,像花粉、柳絮等等,發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療。

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