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看這里|情緒不好可誘發(fā)哮喘,如何進行心理治療?

摘要:有些哮喘兒童的家庭,其生活方式在疾病中起了一定作用。如有的父母因孩子有病而過分照顧他,使孩子在心理上產(chǎn)生嬌貴的想法,甚至利用哮喘癥狀來操縱父母。

  情緒對哮喘有重要的促發(fā)作用

  哮喘是兒童較為常見的一種疾病,臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性呼吸與支氣管喘鳴。此病多發(fā)生于4~5歲以前的小兒。

  據(jù)有關(guān)報道,大約5~20%的哮喘發(fā)作是由情緒因素引起,而引起兒童情緒不良的原因往往是:父母與孩子關(guān)系緊張、親人意外死亡、家庭不和、意外突發(fā)事件、心愛的玩具被損壞、進托兒所導(dǎo)致的環(huán)境驟變等。兒童哮喘一旦發(fā)作后,本身又出現(xiàn)焦慮抑郁、沮喪的情緒,并和家長的過分擔憂與煩惱的心情互為因果、互相影響,形成惡性循環(huán),促使哮喘發(fā)作更為頻繁,因此,對哮喘患兒應(yīng)進行心理治療。

  一、注意父母和家庭在哮喘發(fā)作中的作用

  有些哮喘兒童的家庭,其生活方式在疾病中起了一定作用。如有的父母因孩子有病而過分照顧他,使孩子在心理上產(chǎn)生嬌貴的想法,甚至利用哮喘癥狀來操縱父母。此外,家庭關(guān)系不和睦、過分限制患兒的活動等,都是不良的心理因素,可引發(fā)哮喘發(fā)作。因此對于一些不易為藥物控制的哮喘患兒家長應(yīng)注意尋找是否存在導(dǎo)致情緒紊亂的因素。

  二、進行放松訓練及生物反饋訓練

  近年采用放松訓練可減少哮喘發(fā)作頻率。具體方法是:讓患兒聽哮喘發(fā)作時的哮喘音,以引起哮喘發(fā)作,然后進行較大呼氣量的反復(fù)訓練,同時給予放松的指導(dǎo)語:“頭腦保持清醒,要感到全身肌肉放松,用力地呼氣,慢慢地吐出……。”通常只要經(jīng)過10~20次訓練,就會產(chǎn)生一定的療效。

  三、創(chuàng)造良好的生活環(huán)境

  創(chuàng)造良好的生活環(huán)境,避免給患兒造成不必要的精神刺激和負擔。應(yīng)激會引發(fā)哮喘發(fā)作兒童的呼吸道平滑肌功能紊亂。例如,當哮喘尚未發(fā)作的兒童看到令其感到厭煩的電視節(jié)目,或做枯燥無味的數(shù)學題目時,則可使兒童呼吸變慢,呼吸道阻力增加,引起哮喘發(fā)作。因此,哮喘兒童應(yīng)避免過分緊張和疲勞,并保持心情愉快。

  哮喘患者的貼身“護衛(wèi)”

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