【養(yǎng)肺食療】
番茄——保護(hù)心肺
番茄含有維生素C、蘆丁、番茄紅素等,可有效降低體內(nèi)膽固醇,從而預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生。同時,番茄含有豐富的鉀及堿性物質(zhì)等,可降壓利尿,能減少空氣污染對身體的影響。
養(yǎng)肺怎么吃
生吃番茄,能補(bǔ)充維生素C、鉀和膳食維生素,對于預(yù)防心腦血管疾病和控制體重非常有效,但是其中的番茄紅素不能被充分吸收。
熟吃番茄能補(bǔ)充番茄紅素,比生吃番茄的總體營養(yǎng)價值要高。可是,番茄的加熱時間不要過長,最好不要超過30分鐘,以免番茄含中的番茄紅素被分解掉,另外,番茄中含有大量的番茄紅素和膳食纖維,因此,番茄最好帶皮吃。
使用提醒
番茄剛剛買回家最好放一段時間,別急著食用,使用時,用清水洗凈即可。
由于番茄性微寒,生食西紅柿最好在飯后,以免空腹食用刺激腸胃,與胃酸結(jié)合成不消化的物質(zhì),引起胃部不適。
不宜人群
低血糖患者不宜多食番茄。另外,脾胃虛寒者不宜生吃番茄。
治病小偏方
圣女果20個,陳醋200毫升,白糖1匙。圣女果洗凈后用牙簽在上面均勻地扎孔;把圣女果放入瓶中,再倒入糖醋混合液體,5~6小時后即可食用,每天吃6個左右,可防動脈硬化。
番茄炒絲瓜(滋陰潤肺)
材料:絲瓜150克,番茄100克
調(diào)料:蔥花、鹽、雞精、植物油各適量。
做法:
1、絲瓜去皮,去蒂,洗凈切塊;番茄洗凈,去蒂,切塊。
2、鍋置火上,倒入適量植物油燒至6成熱,加蔥花超出香味,然后放入絲瓜塊和番茄炒熟,用鹽和胃鏡調(diào)味即可。
專家提醒
脾胃虛寒者慎食這道菜
番茄雞蛋湯(強(qiáng)肺、抗感染)
材料:番茄100克,菠菜80克,雞蛋1個。
調(diào)料:番茄高湯600克,鹽4克。
做法:
1、雞蛋磕入碗中,打散成蛋液;番茄用沸水稍燙,去皮去子,切片;菠菜洗凈,入沸水鍋中稍焯,撈出用涼水過涼,切段。
2、鍋置火上,加入番茄高湯大火煮沸,加入番茄片煮2分鐘,下入菠菜段,淋入蛋液攪勻,加鹽調(diào)味即可。
專家提醒
買番茄時最好挑選有光澤、色彩紅艷的番茄,不要挑那些顏色過青或軟蔫的。
平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價: ¥15平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價: ¥16信必可都保:1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對癥治療,這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的
健客價: ¥698益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述癥候者。
健客價: ¥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。
健客價: ¥362益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。
健客價: ¥28益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。
健客價: ¥14沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片:本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價: ¥462宣肺平喘,化痰止咳,養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現(xiàn)為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見以上證候者。
健客價: ¥8.5益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘?。宦灾夤苎滓娚鲜鲎C候者。
健客價: ¥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價: ¥98滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復(fù)。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥11.9宣通肺氣,止咳平喘。用于支氣管炎咳喘,老年痰喘。
健客價: ¥12健脾燥濕,宣肺平喘,化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶,咳嗽痰多。
健客價: ¥64滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復(fù)。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥12清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價: ¥30溫肺化飲,止咳平喘。主治外感風(fēng)寒,痰濕阻肺,癥見咳嗽痰多, 喘息胸悶氣短等。
健客價: ¥35清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價: ¥35益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘?。宦灾夤苎滓娚鲜鲎C候者。 益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘??;慢性支氣管炎
健客價: ¥14.5益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘??;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥13清熱解毒,宣肺止咳,化痰平喘。用于感冒,支氣管炎,喘息性支氣管炎 ,支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價: ¥28滋陰壯陽,扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復(fù),用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價: ¥12宣肺、清熱,止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,咳嗽等。
健客價: ¥15益氣養(yǎng)陰,溫陽化飲,止咳平喘。用于氣陰兩虛,陽虛痰阻所致的咳嗽痰喘,胸脘滿悶,倦怠乏力。
健客價: ¥30