牛奶
牛奶具有養(yǎng)心肺、補(bǔ)氣血、養(yǎng)胃等功效,可生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),牛奶對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠者有較好的安眠之效,睡前喝杯奶,可幫助失眠患者安然入睡。
養(yǎng)肺怎么吃
喝牛奶時(shí)最好吃些餅干、面包或花卷、饅頭之類的富合碳水化合物的食物,可
以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
·有調(diào)查研究表明,水果、蔬菜以及水、牛奶等不合咖啡因的飲料和乳制品,會(huì)
讓吸煙者吸煙時(shí)的感覺(jué)變差。因此,戒煙時(shí)多喝牛奶有助于“厭惡”吸煙。
食用提醒
·干萬(wàn)不要空腹喝牛奶,因?yàn)檫@樣營(yíng)養(yǎng)不易吸收。
·牛奶中不宜加酸性飲料,如酸梅湯、橘汁、檸檬汁等,以免影響消化吸收。
·喝牛奶和吃巧克力的時(shí)間要分開(kāi)。牛奶富合鈣和蛋白質(zhì),而巧克力中合有草酸,兩者一起吃時(shí),牛奶中的鈣易與巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物——草酸鈣,影響人體對(duì)鈣的吸收。
不宜人群
肝硬化、腎衰竭、泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者忌喝牛奶。
性味歸經(jīng):味甘,性平微寒,入心、肺,胃經(jīng)
主要功效:補(bǔ)虛損、益肺胃、生津潤(rùn)腸
治病小偏方
準(zhǔn)備阿膠15克,牛奶250毫升。將阿膠放入鍋內(nèi),加入適量清水,用小火燉煮至溶化,兌入煮沸的牛奶即成。與早點(diǎn)同時(shí)服食,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效,尤其適合氣血兩虛型的老年貧血患者。
綠豆牛奶冰(清熱潤(rùn)肺)
材料:綠豆50克,牛奶100克,
做法:
1、煮綠豆沙。
綠豆洗干凈,在清水中浸泡一夜,這樣煮的時(shí)候容易爛。浸泡好的綠豆,跟平常熬綠豆水一樣,加水煮制,但是最好煮的久一點(diǎn),我用電飯煲煮了一小時(shí)。煮好以后的綠豆連帶少量綠豆水,盛在容器里面拿勺子摁碎綠豆挑去豆皮備用。
2、綠豆沙煮牛奶。
綠豆沙放在容器里加熱,放入冰糖融化,再倒入純牛奶,小火煮開(kāi)牛奶即可關(guān)火。放在一旁晾涼以后倒在容器里。
3、冷藏。
把盛有牛奶的容器放在冰箱冷凍室,3-4小時(shí)以后,拿出來(lái)牛奶綠豆是冰碴?duì)畹?,即可拿勺子挖著大快朵頤了。
專家提醒
脾胃虛寒者慎食綠豆牛奶冰。
木瓜鮮奶露(生津止渴、通便)
材料:木瓜200克,鮮牛奶250克
調(diào)料:冰糖適量
做法:1、木瓜洗凈后切塊。
2、鍋中加適量清水、冰塊和木瓜塊,中火一同煮。
3、待木瓜塊煮爛、變成橘紅色后盛入碗中,然后加入牛奶,攪拌均勻即可。
平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價(jià): ¥15平喘,祛痰,鎮(zhèn)靜,止咳。用于支氣管哮喘,慢性氣管炎。
健客價(jià): ¥16信必可都保:1.哮喘:本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者,或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療,這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的
健客價(jià): ¥698益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥12丙酸氟替卡松鼻噴霧劑:本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。 沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。
健客價(jià): ¥362益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià): ¥28益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇,慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述候者。
健客價(jià): ¥14沙美特羅替卡松粉吸入劑:舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。 孟魯司特鈉片:本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥462宣肺平喘,化痰止咳,養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現(xiàn)為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥8.5益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??;慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23止咳定喘。用于咳嗽、氣喘、支氣管炎。
健客價(jià): ¥98滋陰壯陽(yáng),扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復(fù)。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià): ¥11.9宣通肺氣,止咳平喘。用于支氣管炎咳喘,老年痰喘。
健客價(jià): ¥12健脾燥濕,宣肺平喘,化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶,咳嗽痰多。
健客價(jià): ¥64滋陰壯陽(yáng),扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復(fù)。用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià): ¥12清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià): ¥30溫肺化飲,止咳平喘。主治外感風(fēng)寒,痰濕阻肺,癥見(jiàn)咳嗽痰多, 喘息胸悶氣短等。
健客價(jià): ¥35清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風(fēng)寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。
健客價(jià): ¥35益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??;慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。 益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??;慢性支氣管炎
健客價(jià): ¥14.5益氣固表,健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘?。宦灾夤苎滓?jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13清熱解毒,宣肺止咳,化痰平喘。用于感冒,支氣管炎,喘息性支氣管炎 ,支氣管肺炎屬痰熱壅肺癥者。
健客價(jià): ¥28滋陰壯陽(yáng),扶正固本。提高免疫能力,促進(jìn)病體康復(fù),用于老年慢性支氣管炎及各種體虛癥。
健客價(jià): ¥12宣肺、清熱,止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,咳嗽等。
健客價(jià): ¥15益氣養(yǎng)陰,溫陽(yáng)化飲,止咳平喘。用于氣陰兩虛,陽(yáng)虛痰阻所致的咳嗽痰喘,胸脘滿悶,倦怠乏力。
健客價(jià): ¥30