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對(duì)!哮喘飲食知識(shí)大總結(jié),這樣吃就錯(cuò)不了

2017-02-16 來(lái)源:呼吸時(shí)間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是,奶制品可使痰液變稠,不易排出,從而加重感染,所以要限制牛奶及其制品的攝入。

  對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)飲食是非常重要的,如果處理不好可能引起哮喘發(fā)作,那么哮喘患者應(yīng)該怎樣正確飲食呢,下面專(zhuān)家詳細(xì)介紹一下。

  哮喘患者如何正確飲食

  1、供給充足的蛋白質(zhì)和鐵

  飲食中應(yīng)多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆?jié){等。這些食品不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素,而且又無(wú)增上火之弊,對(duì)增強(qiáng)病人體質(zhì)有利,提高抗病力,促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。

  2、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物

  含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功效,含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是,奶制品可使痰液變稠,不易排出,從而加重感染,所以要限制牛奶及其制品的攝入。

  3、增加液體攝入量

  大量飲水,有利于痰液稀釋?zhuān)3謿夤芡〞?;每天飲水量至?000ML(其中包括食物中的水分)。

  4、經(jīng)常吃食用菌類(lèi)能調(diào)節(jié)免疫功能

  如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強(qiáng)人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。

  哮喘患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飲食禁忌,做好保暖,預(yù)防感冒和上呼吸道感染,可減少哮喘發(fā)作的次數(shù),另外還要積極鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)規(guī)范用藥,哮喘患者也可健康生活。

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