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哮喘患者長(zhǎng)壽的秘訣,三大護(hù)理必不可少

2017-02-16 來(lái)源:呼吸時(shí)間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡量不喝酒;多吃含有維生素A的食物,如蛋黃、胡蘿卜、韭菜、豬肝、南瓜、杏等;亦要多食維生素C食物,以增強(qiáng)防感冒、抗炎、抗癌等能力。

  哮喘被稱(chēng)為呼吸道“隱形殺手”,到了冬季,很多哮喘患者容易發(fā)作,導(dǎo)致呼吸困難、咳膿、憋喘等,而且還會(huì)反復(fù)發(fā)作,那么在冬季如何預(yù)防哮喘呢,下面專(zhuān)家介紹一下。

  增強(qiáng)患者體質(zhì)

  首先,需要增強(qiáng)患者體質(zhì),可采取堅(jiān)持慢跑、打太極拳、練氣功、唱歌等多種鍛煉形式,增強(qiáng)自身抵抗力,提高支氣管功能和呼吸道清除廢物功能,減少肺部壓力。

  注意飲食平衡

  其次,注意飲食平衡,減少鹽的攝入量,盡量不喝酒;多吃含有維生素A的食物,如蛋黃、胡蘿卜、韭菜、豬肝、南瓜、杏等;亦要多食維生素C食物,以增強(qiáng)防感冒、抗炎、抗癌等能力。

  霧霾天氣的時(shí)候盡量不要外出

  最后,在霧霾天氣的時(shí)候盡量不要外出,在室內(nèi)要做好衛(wèi)生清潔工作,保持室內(nèi)空氣流通,可使用空氣加濕器;回潮天時(shí)則要關(guān)閉門(mén)窗,保持室內(nèi)干燥;使用家用空氣凈化器,以殺死空氣中的細(xì)菌、霉菌、病毒等微生物,并祛除灰塵、毛發(fā)等顆粒物。

  哮喘作為一種會(huì)反復(fù)發(fā)作的呼吸道疾病,治療起來(lái)比較困難,一旦發(fā)現(xiàn)病情加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī),才能有效的阻止病癥加劇,以免病情加重,而平時(shí)要做好防護(hù),才能有效控制疾病。

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