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多少哮喘患者沒能挺過這個冬天,這些預防方法,現(xiàn)在看到還不晚

摘要:患者進行適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動,增強患者的體質(zhì),提高對氣候變化的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力。運動不能過量,并且要保證充足的睡眠。

  哮喘現(xiàn)在是非常常見的一種呼吸疾病,對于這種疾病最麻煩的是要防止它的復發(fā),除了要科學的治療之外,平時做好預防是很關(guān)鍵的,下面專家介紹一下。

  哮喘患者如何預防

  預防方法一

  患者不要去人多擁擠的公共場所,因為那里的空氣中充斥著各種刺激物,例如花粉、香炯、塵土等,這些對哮喘患者都是一種有害的刺激家人也要注意不要在家里吸煙,因為患者被動吸煙會對氣管造成慢性損害。

  預防方法二

  室內(nèi)空氣要清新,要經(jīng)常開窗通風,經(jīng)常打掃房間、晾曬被褥和枕頭,桌上、床下的灰塵也要經(jīng)常打掃。因為螨蟲往往藏身在地板、地毯和床上,這也是患者夜間發(fā)生喘和咳嗽的原因,用電熱毯可以殺死床上的螨蟲。打掃衛(wèi)生的時候應(yīng)用濕的抹布和墩布,并且讓患者避開,以免飛塵引起哮喘。

  預防方法三

  患者進行適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動,增強患者的體質(zhì),提高對氣候變化的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力。運動不能過量,并且要保證充足的睡眠。

  預防方法四

  注意加強營養(yǎng),讓患者多吃含有維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物,如豆制品、瘦肉和水果等。不要給患者吃過咸、過甜、過膩的食物,可以多給患者吃一些含鎂的食物,例如海帶、花生、核桃和綠葉蔬菜等,還要讓患者多吃一些水果。

  哮喘患者還應(yīng)注意保持愉快的情緒,不能太過緊張,不要穿動物毛皮的衣服,慎用易過敏的藥物,以免接觸過敏源而引起哮喘。同時要積極接受正規(guī)的治療,患者才能更好的恢復健康。

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