得了哮喘是非常的痛苦的，一開始可能只是咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，跟感冒相似，如果當(dāng)感冒來(lái)治療的話，可能是會(huì)耽誤病情的，所以，當(dāng)我們出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，一定要去醫(yī)院做檢查才行，哮喘可通過(guò)食療的方式來(lái)緩解，下面專家介紹一下。

　　哮喘食療方法

　　紅糖姜棗湯，紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。

　　多吃核桃芝麻：核桃，黑芝麻。兩物搗碎混合，加入一勺蜂蜜、兩勺水進(jìn)行拌勻，放在蒸籠里蒸20分鐘，每天早上、晚上分兩次飲食，堅(jiān)持多天會(huì)有效果。

　　南瓜蜂蜜糖，我們準(zhǔn)備適量的這個(gè)南瓜和蜂蜜以及冰糖，先將南瓜洗凈以后，在這個(gè)南瓜的頂部開口，挖去一部分瓤，將蜂蜜和冰糖裝入，再將開口蓋好蒸至熟爛，連吃7天效果是非常不錯(cuò)的。

　　【溫馨提示】

　　哮喘的食療方法可以作為輔助，患者還是應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)正規(guī)的治療，才能更好的控制病情，在飲食上，宜多吃富于營(yíng)養(yǎng)及容易消化的半流質(zhì)食物或軟食。為了防止引起哮喘和病情加重，特別是有過(guò)敏體質(zhì)者，應(yīng)盡量少食或忌食魚蝦蟹等容易助濕、生痰、動(dòng)火的海腥食物。