相信大家都知道哮喘病的危害，所以每個患者都想要盡早的康復，對于哮喘患者來說，除了藥物治療外，在家也是可以抑制病情發(fā)展的，一些自我療法能有效幫助患者減少哮喘發(fā)作幾率。下面濟南哮喘病醫(yī)院專家介紹一下。

　　哮喘患者自我療法

　　自我治療方法一

　　當哮喘發(fā)作時，患者可以通過一定的方法來緩解疾病癥狀，比如改善呼吸，這是效果最為顯著的一種哮喘患者的自我緩解方法。腹式呼吸就是一種簡單高效的呼吸運動鍛煉方法，那個調(diào)動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，改善肺部的換氣功能與血液循環(huán)，進而緩解患者呼吸困難和喘息等不適癥狀。

　　自我治療方法二

　　居住環(huán)境的衛(wèi)生要是保持不會可是會大大增加哮喘發(fā)作幾率的，日常生活中哮喘患者要保持室內(nèi)清潔和通風，遠離一些容易誘發(fā)哮喘的因素，經(jīng)常晾曬一些被褥，遠離寵物毛發(fā)。

　　自我治療方法三

　　緩解治療哮喘癥狀，就得平時生活中要多喝溫開水才行，像一些可樂和瓶裝飲料還是少喝或者最好不喝，這些里面有添加劑，也會引起哮喘反應的。這樣大量的喝水還可以促進患者體內(nèi)毒素及過敏物質(zhì)的排泄，有時候不用吃藥，也能讓一些哮喘癥狀較輕的得到緩解。

　　自我治療方法四

　　要想自己緩解治療哮喘疾病呢，那飲食是一個很重要的調(diào)理內(nèi)容，因為好多飲食也是引起哮喘病發(fā)作的重要原因，平時哮喘病患者尤其是急性發(fā)作期的患者，他們的飲食一定要清淡才行，不但清淡還要營養(yǎng)充足，這時候盡量避免吃一些自己已經(jīng)知道的過敏食物。

　　第4步

　　哮喘患者們一定要定期的前往醫(yī)院復查，讓醫(yī)生根據(jù)自己的病情，逐量的遞減藥物，不要擅自的停止藥物，自我治療方法雖然有效果，但是患者們需要對癥治療。