哮喘現(xiàn)在是非常常見的一種呼吸疾病，對于這種疾病最麻煩的是要防止它的復(fù)發(fā)，除了要科學(xué)的治療之外，平時(shí)做好預(yù)防是很關(guān)鍵的，下面專家介紹一下。

　　哮喘患者如何預(yù)防

　　預(yù)防方法一

　　患者不要去人多擁擠的公共場所，因?yàn)槟抢锏目諝庵谐涑庵鞣N刺激物，例如花粉、香炯、塵土等，這些對哮喘患者都是一種有害的刺激家人也要注意不要在家里吸煙，因?yàn)榛颊弑粍游鼰煏夤茉斐陕該p害。

　　預(yù)防方法二

　　室內(nèi)空氣要清新，要經(jīng)常開窗通風(fēng)，經(jīng)常打掃房間、晾曬被褥和枕頭，桌上、床下的灰塵也要經(jīng)常打掃。因?yàn)轵x往往藏身在地板、地毯和床上，這也是患者夜間發(fā)生喘和咳嗽的原因，用電熱毯可以殺死床上的螨蟲。打掃衛(wèi)生的時(shí)候應(yīng)用濕的抹布和墩布，并且讓患者避開，以免飛塵引起哮喘。

　　預(yù)防方法三

　　患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動，增強(qiáng)患者的體質(zhì)，提高對氣候變化的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力。運(yùn)動不能過量，并且要保證充足的睡眠。

　　預(yù)防方法四

　　注意加強(qiáng)營養(yǎng)，讓患者多吃含有維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物，如豆制品、瘦肉和水果等。不要給患者吃過咸、過甜、過膩的食物，可以多給患者吃一些含鎂的食物，例如海帶、花生、核桃和綠葉蔬菜等，還要讓患者多吃一些水果。

　　哮喘患者還應(yīng)注意保持愉快的情緒，不能太過緊張，不要穿動物毛皮的衣服，慎用易過敏的藥物，以免接觸過敏源而引起哮喘。同時(shí)要積極接受正規(guī)的治療，患者才能更好的恢復(fù)健康。