<p>　　<a target="_blank" href="//www.coldnoir.com/xcpd/" name="InnerLinkKeyWord">哮喘</a>的形成原因有多種，尤其是對過敏性哮喘而言。吸入冷空氣、花粉、塵螨等;進食魚蝦、牛奶等;或接觸某些<a target="_blank" href="//www.coldnoir.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物</a>，如青霉素等都可能誘發(fā)哮喘，所以日常中應該做好預防?；颊甙l(fā)病癥狀表現為流涕、噴嚏、<a target="_blank" href="//www.coldnoir.com/ebhpd/1496141.html" name="InnerLinkKeyWord">鼻癢</a>、流淚、<a target="_blank" href="//www.coldnoir.com/ebhpd/1591594.html" name="InnerLinkKeyWord">咳嗽</a>等，有些人甚至會感覺憋氣。</p> <p><strong>　　一、遠離感染源</strong></p> <p><strong>　　明確并盡量遠離變應原</strong></p> <p>　　絕大部分哮喘患者通過經驗判斷和詳細的回憶病史，如發(fā)病季節(jié)、發(fā)病特點、等，可以明確誘發(fā)哮喘的變應原。如根據經驗判斷多于70%的過敏性哮喘患者誘發(fā)因素為塵螨，如果是梅雨季節(jié)發(fā)病，很可能的誘因就是真菌，如果每年4月下旬發(fā)病，最大的可能就是梧桐花粉過敏。</p> <p><strong>　　加強防護</strong></p> <p>　　在哮喘的高發(fā)季節(jié)做好個人防護，避免周圍環(huán)境的非特異性刺激，如及時增減衣物、戴口罩等等。在南方的梅雨季節(jié)，空氣濕度比較大、氣壓低，真菌繁殖猖獗，此時要注意避免真菌感染，北方的秋季和冬季氣候干燥，溫度偏低，要注意避免冷風的刺激，減少外出，實在避免不了的時候要盡量背風行走。</p> <p><strong>　　預防性用藥</strong></p> <p>　　哮喘發(fā)作有明顯季節(jié)性的患者可在發(fā)作季節(jié)前兩周預防性吸入色甘酸鈉、倍氯米松、<a target="_blank" href="//www.coldnoir.com/product/71587.html" name="InnerLinkKeyWord">布地奈德</a>等皮質激素，抑制氣道過敏性炎癥，減低氣道的反應性。此類預防性治療以吸入方式為主，不提倡口服或靜脈用藥。</p> <p><strong>　　脫敏治療</strong></p> <p>　　對于花粉、真菌過敏引起的哮喘，想要避免過敏原是非常困難的，因此可以在高發(fā)季節(jié)前2～3個月進行脫敏治療。</p> <p>　　<strong>二、鍛煉體格</strong></p> <p><strong>　　多多運動</strong></p> <p>　　加強孩子的體格鍛煉，增強孩子體質，是長期備戰(zhàn)過敏性哮喘發(fā)作的有力措施，特別是對體弱和過敏體質的孩子</p> <p><strong>　　散步</strong></p> <p>　　大人時間寬裕時，要多帶孩子一起出去散散步。秋高氣爽的時候，除了陰雨天外，最好每天晚飯后散步半個小時左右。散步時可以和孩子談談心，一起觀察周圍的事物，對孩子的身心健康都很有好處。特別是對體弱或有哮喘病史的人，可以從堅持每天散步這種不太劇烈的運動開始，慢慢增強體質。</p> <p><strong>　　跑步</strong></p> <p>　　雖然對有哮喘病史的孩子來說，運動有時會誘發(fā)哮喘，但是5分鐘的跑步一般不會引起發(fā)作。開始時可以讓孩子每跑5分鐘就停下來休息一會兒，如果這樣做沒有引起發(fā)作，以后再逐漸加長跑的時間;如引起孩子輕度不適，以后可以在長跑前讓孩子吸入一定量的色甘酸二鈉，預防哮喘發(fā)作。個別孩子如果經常跑后引起哮喘發(fā)作，可以改為散步鍛煉。患過此病的孩子家長不要一味害怕孩子疲勞而限制他們鍛煉。</p> <p><strong>　　秋泳</strong></p> <p>　　秋泳也是一項很好的運動，因為它能鍛煉皮膚耐受冷的刺激，從而減少感冒。利用游泳時的呼吸方法，還可以增加肺活量，改善肺功能，抵擋哮喘。另外不可小視的是，學會游泳還會從心理上增強孩子的抗病信心。</p> <p><strong>　　溫馨提示：</strong></p> <p>　　哮喘的預防還要注意相應的飲食，尤其是在干燥的氣候條件下可以多吃生梨、荸薺、柚、甘蔗等對過敏性哮喘的預防有一定的作用?，F在小兒哮喘患者越來越多，所以家長朋友們一定要注意帶還在做積極的治療，幫助孩子做好預防工作。</p>