哮喘病人可多吃溫性補(bǔ)氣食物推薦兩款哮喘食療

2017-02-07 來源：呼吸病專家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：生活起居方面，哮喘病人要注意加強(qiáng)抗寒鍛煉，比如游泳、跑步，多曬太陽。而鼓動(dòng)陽氣的運(yùn)動(dòng)，比如太極、八段錦等，都是很好的方式。

　　編前語：

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，中國有3000萬人受哮喘困擾。經(jīng)過規(guī)范治療和管理，大多數(shù)哮喘癥狀可以得到良好控制。相對(duì)于規(guī)范用藥來說，日常生活起居對(duì)于預(yù)防哮喘發(fā)作也同樣重要。中醫(yī)認(rèn)為哮喘是種寒性病，與先天稟賦不足、陽氣不夠有關(guān)，因此哮喘病人一年四季都要注意升發(fā)陽氣。

　　產(chǎn)后更年期后易復(fù)發(fā)哮喘

　　哮喘是種非特異性炎癥，跟變態(tài)反應(yīng)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，哮喘與多個(gè)遺傳基因有關(guān)，約40%的哮喘患者有家族史。在遺傳基礎(chǔ)上，加上外部環(huán)境誘發(fā)，就可能導(dǎo)致哮喘的發(fā)病。當(dāng)然，也有雖然攜帶哮喘基因，但誘因控制到位，終身不發(fā)病的情況。“目前隨著空氣污染加重等因素，哮喘發(fā)病率和發(fā)作頻次有增加的趨勢(shì)。”

　　哮喘存在兩個(gè)發(fā)病高峰：一是兒童，二是老年人。有數(shù)據(jù)顯示，哮喘是兒童最常見的慢性呼吸道疾患，廣州兒童哮喘患病率約為9%-13%。5歲以下兒童中，80%的哮喘開始在3歲前，3歲以下的兒童有50%會(huì)出現(xiàn)至少一次喘息。如不積極治療，兒童哮喘中約1/3-1/2的人可遷延至成人。

　　小時(shí)候有哮喘病史的人，青少年期緩解或不發(fā)病，但在婚后、工作后、女性產(chǎn)后尤其是更年期后，受疲勞、受寒、壓力大等影響，在四五十歲時(shí)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)發(fā)病高峰，臨床上不少哮喘病人是青壯年。

　　飲食要多吃溫性補(bǔ)氣食物

　　在哮喘的控制上，規(guī)范用藥和生活起居的預(yù)防，兩者同樣重要。“尤其是停藥后，生活飲食起居的調(diào)護(hù)非常重要。”中醫(yī)認(rèn)為，哮喘與先天稟賦不足有關(guān)，是種寒性的病，陽氣不夠，因此一年四季都要注意升發(fā)陽氣。

　　在飲食上，哮喘病人平時(shí)可多吃溫性補(bǔ)陽補(bǔ)氣的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、狗肉等，寒涼的食物要忌吃或少吃，比如鴨肉、西瓜、雪梨等。食療方面，北芪、人參、五指毛桃等，補(bǔ)氣功效不錯(cuò)；鹿茸、干姜、附子等則可用于補(bǔ)陽。夏天將至，哮喘病人要注意少吃冰凍的食物，如冰飲等。早起之時(shí)，哮喘病人可用生姜紅糖枸杞煮水來補(bǔ)充陽氣。

　　生活起居方面，哮喘病人要注意加強(qiáng)抗寒鍛煉，比如游泳、跑步，多曬太陽。而鼓動(dòng)陽氣的運(yùn)動(dòng)，比如太極、八段錦等，都是很好的方式。

　　相關(guān)：專家推薦兩款哮喘食療

　　陽氣虛：北芪10克、桂枝10克、白芍10克、大棗10克,加水煎服，此為一人量。

　　氣血不足：北芪30克、杞子15克、生姜10克、紅糖適量,加水煎服，此為一人量。

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刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。阿膠：補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

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十全大補(bǔ)酒：溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，四肢不溫。鹿角膠：溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。

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益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。

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平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

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益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述癥候者。

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益氣補(bǔ)血，通絡(luò)生乳。用于氣血虧虛所致的產(chǎn)后缺乳病。癥見：產(chǎn)后氣血不足，乳汁少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟等。

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益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠健忘，食少體倦，面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血，崩漏，帶下諸癥。

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益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。

健客價(jià)：￥28

益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘食少乏力，面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致便血、崩漏、帶下諸癥。

健客價(jià)：￥36

益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。

健客價(jià)：￥33

益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。

健客價(jià)：￥14

平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

健客價(jià)：￥16

信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的

健客價(jià)：￥698

益氣健脾。用于脾氣虧虛證，癥見神疲乏力，少氣懶言，食欲不振。

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益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經(jīng)量少，色淡。

健客價(jià)：￥21

益氣補(bǔ)血，滋養(yǎng)肝腎。用于年老體弱，精神萎靡，失眠健忘，眼花耳聾，脫發(fā)或頭發(fā)早白屬氣血不足、肝腎虧虛者。

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益氣固表。用于反復(fù)外感引起的自汗易感，氣短乏力，少氣懶言等肺氣虛證。

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枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。龜齡集：強(qiáng)身補(bǔ)腦，固腎補(bǔ)氣，增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱，記憶減退，夜夢(mèng)精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振。

健客價(jià)：￥699

益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見上述證候者。

健客價(jià)：￥23

補(bǔ)益氣血。適用于氣血不足所致的頭暈眼花，面色蒼白，神疲乏力、少氣懶言。

健客價(jià)：￥59

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

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益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見上述證候者。益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎

健客價(jià)：￥14.5

益氣固表，健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘??；慢性支氣管炎見上述證候者。

健客價(jià)：￥13

沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥462