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春季防治兒童哮喘,要做到“三宜”和“三忌”!

2016-12-13 來源:濟(jì)南哮喘病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘患兒的氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài),冷刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣,引起哮喘發(fā)作,而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分,對人體有害無益,其所含二氧化碳?xì)怏w,也于肺不利。

  春季是過敏性哮喘的高發(fā)期,尤其是對于身體抵抗力和免疫力低下和發(fā)育不完全成熟的青少年兒童來說,是最大的患病人群。這讓很多年輕的爸爸媽媽開始擔(dān)心自己的寶寶們會不會得上哮喘病。下面就請濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專家介紹在日常生活中,年輕爸媽們要多注意小兒哮喘有哪些防治原則,做到“三宜”和“三忌”。

  一宜:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪這三大營養(yǎng)物質(zhì)宜搭配適當(dāng)

  患兒喘息發(fā)作時常處于缺氧狀態(tài),導(dǎo)致胃腸道消化吸收功能減弱,出現(xiàn)食欲不振,進(jìn)食減少,影響患兒正常生長發(fā)育。因此哮喘患兒應(yīng)補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如牛奶、雞蛋等,約占營養(yǎng)攝入的35%。碳水化合物如米面等是機(jī)體能量的主要來源,應(yīng)占營養(yǎng)攝入的50%左右,但應(yīng)避免過食產(chǎn)氣食物,如面食、豆類和薯類。脂肪進(jìn)食應(yīng)少量,約占營養(yǎng)攝入的15%。因為進(jìn)食脂肪過多,影響食欲和胃腸道的消化吸收,對病情不利,主要以進(jìn)食植物油為主。

  二宜:宜多吃富含維生素a、b、c和鐵、鈣的食物

  維生素a具有維持人體正常發(fā)育和增強(qiáng)機(jī)體抗病能力等功能。維生素b、c是參與各種代謝的重要物質(zhì),并有增加食欲、促進(jìn)肺部炎癥吸收的作用。鈣除了促進(jìn)生長發(fā)育的功能外,還具有抗過敏等功能。另外,機(jī)體為了從哮喘缺氧狀態(tài)中提高對氧的攝取量,以減輕組織缺氧狀態(tài),會出現(xiàn)代償性缺鐵,補(bǔ)充必須相應(yīng)增加。

  三宜:宜多飲水

  尤其是哮喘急性發(fā)作的時候,經(jīng)呼吸道不顯性失水增多,患兒易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,且氣道液會變得粘稠,不易排出,因此哮喘患兒宜多飲水。

  一忌:冷飲及碳酸飲料

  哮喘患兒的氣道處于高反應(yīng)性狀態(tài),冷刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣,引起哮喘發(fā)作,而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分,對人體有害無益,其所含二氧化碳?xì)怏w,也于肺不利。

  二忌:刺激性食物和產(chǎn)氣食物

  有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物,可能誘發(fā)氣道痙攣,所以應(yīng)盡量不吃。產(chǎn)氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等,它們易產(chǎn)生大量氣體,導(dǎo)致腹脹,橫膈上抬,限制肺的通氣,還可誘發(fā)哮喘,故哮喘患兒應(yīng)盡量避免此類食物攝入。

  三忌:飲食過甜、過咸

  甜食、咸食能生痰熱,過甜、過咸食物可能誘發(fā)哮喘發(fā)作,因此哮喘患兒的飲食應(yīng)相對清淡。

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