哮喘吃什么食物好 7種食物碰不得

2016-12-11 來(lái)源：成都市錦江區(qū)人民醫(yī)院呼吸科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在哮喘患者的飲食調(diào)理中，需要適當(dāng)?shù)娘嬎Ｓ捎谙颊咴诎l(fā)作時(shí)，會(huì)使體內(nèi)的大量水分流失，水分不足加重痰液的粘稠程度，更不利于痰液的咳出，以此加重哮喘的病情。

　　哮喘病人深受病魔的折磨，為了緩解病情盡快恢復(fù)健康，患者在日常生活中要更加注意呵護(hù)自己，那么在飲食方面，哮喘不能吃什么食物呢？

　　哮喘吃什么食物好7種食物碰不得

　　一、哮喘病人吃什么好？七種食物千萬(wàn)別吃

　　1、禽蛋類(lèi)：這是一種比較常見(jiàn)的食物，很多的人都會(huì)把這個(gè)食物作為我們的家常便飯，但是不應(yīng)這樣，雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、鵝蛋和鴕鳥(niǎo)蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是誘發(fā)哮喘的主要成份。

　　2、奶及奶制品：對(duì)于牛奶來(lái)說(shuō)，相信很多的患者都是比較喜歡喝的吧，但是不能喝哦，牛奶及奶制品含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等，多種致敏成份，可誘發(fā)哮喘。一般經(jīng)高溫煮沸處理后，其變應(yīng)原性可明顯減弱。

　　3、水果類(lèi)：很多的水果也是需要我們?nèi)プ⒁獾?，因?yàn)榧词乖俸?，但也不是每一種食物都是有用的，易引起哮喘的水果類(lèi)食物，主要包括桃子、蘋(píng)果、葡萄、柿子、櫻桃、香蕉、芒果、杏、棗、菠蘿和草莓等。

　　4、油料作物：花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有較高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引發(fā)哮喘，一般制成油制品。

　　5、豆類(lèi)及堅(jiān)果類(lèi)：黃豆及豆制品，核桃、開(kāi)心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，堅(jiān)果類(lèi)的果仁也可引起哮喘。

　　6、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品：魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、魷魚(yú)、貝類(lèi)和蚌類(lèi)等，海產(chǎn)品及水產(chǎn)品均可誘發(fā)哮喘，而且變應(yīng)原通常耐熱，即使熟食也常常誘發(fā)哮喘。哮喘病人吃什么好。

　　7、肉類(lèi)：牛肉、羊肉、谷類(lèi)、芹菜、大蔥、香料、咖啡及食品調(diào)味劑等，也可使部分哮喘患者，出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

　　二、哮喘患者的飲食護(hù)理

　　1、合理飲食

　　在對(duì)于疾病的治療中，飲食的合理是非常重要的。對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，食物不僅能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，部分食物還對(duì)減少哮喘發(fā)作有益。研究認(rèn)為維生素A、C、E及鎂、硒等微量元素具有抗氧化作用的營(yíng)養(yǎng)素，有助于清除氧自由基，減輕支氣管痙攣，多攝取一些對(duì)哮喘患者有益。日常飲食中，動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜、芹菜等富含維生素A；橘子、橙子、西紅柿、白菜等富含維生素C；魚(yú)類(lèi)富含維生素E；核桃、松子、花生等堅(jiān)果中富含鎂；海帶、海蜇等富含硒，哮喘患者不妨多吃一些。

　　2、飲水的適量

　　在哮喘患者的飲食調(diào)理中，需要適當(dāng)?shù)娘嬎Ｓ捎谙颊咴诎l(fā)作時(shí)，會(huì)使體內(nèi)的大量水分流失，水分不足加重痰液的粘稠程度，更不利于痰液的咳出，以此加重哮喘的病情。

　　3、戒酒

　　就對(duì)于人體是一種有害物質(zhì)，在很多疾病的治療中都需要禁酒。對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，同樣需要戒酒。因?yàn)轱嬀瓶梢哉T發(fā)或者加重哮喘的病情。由于酒精進(jìn)入人體后，會(huì)在一定程度上影響多系統(tǒng)功能的協(xié)調(diào)性，可以抑制組織代謝，最后引起腎上腺皮質(zhì)功能降低，皮質(zhì)激素分泌減少，進(jìn)而誘發(fā)或加重哮喘。故哮喘患者尤其是哪些有長(zhǎng)期酗酒史的激素依賴性哮喘患者，必須馬上戒酒，酒精依賴嚴(yán)重短時(shí)間內(nèi)難以徹底戒酒者，要逐漸減少飲酒量，最終實(shí)現(xiàn)戒酒。

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