中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘疾病 > 小兒性哮喘 > 哮喘寶寶怎么過(guò)冬?哮喘預(yù)防的實(shí)用招!

哮喘寶寶怎么過(guò)冬?哮喘預(yù)防的實(shí)用招!

2016-11-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:其實(shí),穿衣保暖也是很有講究的。溫暖的衣服不在于有多厚或者是多少件,而是要把衣服與衣服、衣服與肌膚之間形成局部的“小氣候”。這樣,當(dāng)外界溫度很低時(shí),身體散發(fā)出的熱量就能夠循環(huán)在“小氣候”里,形成很好的保暖效果。

   每逢氣溫驟降,各地兒童醫(yī)院會(huì)迎來(lái)就診高峰,是寶寶呼吸道疾病高發(fā)期。不少父母都把這歸咎于孩子受涼、凍著了。因此每當(dāng)寒潮來(lái)襲,就將孩子里三層、外三層地包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。氣溫驟降之后,孩子愛(ài)生病,真的是凍出來(lái)的嗎?

 
  告訴你真實(shí)原因
 
  冷空氣
 
  冷空氣刺激呼吸道,使呼吸道黏膜下血管收縮,造成黏膜干燥受損,對(duì)病毒等病原微生物的抵御能力下降。
 
  開(kāi)窗少
 
  寒潮來(lái)臨時(shí),人們都待在門(mén)窗緊閉的室內(nèi),為流感病毒等有害病原微生物創(chuàng)造了良好的繁衍和傳播環(huán)境,因而造成感冒寶寶數(shù)量的大大增加。
 
  中醫(yī)怎么看?
 
  氣溫驟降,家長(zhǎng)給孩子增加過(guò)多、過(guò)厚的衣物,容易導(dǎo)致孩子出汗過(guò)多而腠理開(kāi)泄,營(yíng)衛(wèi)不和,寒邪更易乘虛而入。中醫(yī)認(rèn)為,寒為陰邪,主收引凝滯。天地之寒熱傷人也,感則肺先受之。肺為人體之華蓋,寒邪侵襲人體,從衛(wèi)表、口鼻而入,衛(wèi)氣不足,腠理不固,很容易傷及于肺,從而影響肺之宣肅,導(dǎo)致肺氣上逆,故而發(fā)為咳喘,引發(fā)一系列呼吸道疾病。
 
  要想少生病,做好這5條
 
  調(diào)節(jié)好室內(nèi)小環(huán)境
 
  不去人多、空氣不流通的地方,可以有效減少呼吸道感染的概率。天氣驟變時(shí),確實(shí)也不易帶孩子在戶外待得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。但是,在家里寶寶為什么還生病了呢?來(lái)看看你的家居環(huán)境是不是調(diào)節(jié)好了。
 
  空氣新鮮
 
  緊閉門(mén)窗可以抵御寒冷的侵襲,但是別忘了,氣溫驟降容易增加呼吸道感染疾病的原因之一就是室內(nèi)細(xì)菌和病毒的傳播。為了減少室內(nèi)有害病原微生物的滋生,在空氣質(zhì)量良好的天氣里,必須開(kāi)窗通風(fēng)??梢杂貌煌姆块g輪流開(kāi)窗通風(fēng)的方式,既能保持室內(nèi)空氣新鮮,又能避免讓孩子直接吹到冷風(fēng)。
 
  溫度適中
 
  外面寒冷,室內(nèi)當(dāng)然要暖暖的,所以很多媽媽會(huì)把空調(diào)或暖氣開(kāi)得很足。需要注意的是,孩子自我調(diào)節(jié)機(jī)體的能力較差,如果室內(nèi)外溫差過(guò)大,幾分鐘的開(kāi)窗通風(fēng)可能就容易使孩子受涼,不如把溫度調(diào)節(jié)適中,給寶寶多加一件棉背心或穿厚拖鞋御寒即可。
 
  濕度合適
 
  在暖氣或空調(diào)房間中,要注意給寶寶補(bǔ)充水分,必要時(shí)開(kāi)啟加濕器,增加室內(nèi)的濕度。需要注意的是,加濕器不要離寶寶太近,而且最好使用純凈水或白開(kāi)水,因?yàn)樽詠?lái)水中含有的雜質(zhì),有可能隨著加濕器噴出的水霧被寶寶吸入呼吸道。
 
  出汗是件麻煩事
 
  我們都想在寒冷的天氣里讓寶寶暖暖的,但可別讓他出一身汗!
 
  穿衣越巧越好
 
  室外氣溫驟降,室內(nèi)溫度下降得卻并不那么明顯。因此,媽媽可以給寶寶適當(dāng)?shù)卦鎏硪挛?,卻也別讓孩子穿得過(guò)多。如果把孩子包得太嚴(yán)實(shí),孩子易出汗,毛孔開(kāi)放,冷風(fēng)一吹,寒氣入侵,就易生病。衣物增加要因人而異,因地而異,比如好動(dòng)的孩子不用穿得過(guò)厚,在室溫合適的室內(nèi)也不用穿得過(guò)多。
 
  但對(duì)于新生兒,因?yàn)樗w內(nèi)脂肪少,散熱快,容易受寒,在氣溫驟降時(shí)需要注意保暖。不過(guò),現(xiàn)在由于保溫不足而造成新生寶寶受寒的情況已經(jīng)不多了,更常見(jiàn)的還是保暖過(guò)度。
 
  其實(shí),穿衣保暖也是很有講究的。溫暖的衣服不在于有多厚或者是多少件,而是要把衣服與衣服、衣服與肌膚之間形成局部的“小氣候”。這樣,當(dāng)外界溫度很低時(shí),身體散發(fā)出的熱量就能夠循環(huán)在“小氣候”里,形成很好的保暖效果。
 
  蓋厚被,穿單衣
 
  如果因?yàn)榻禍兀虢o寶寶蓋厚被子,那就別給他穿得太厚的睡衣,可以穿單衣。孩子新陳代謝旺盛,若衣服穿得過(guò)厚,蓋得又多,熱量不能散發(fā),會(huì)導(dǎo)致大量出汗,使內(nèi)衣又濕又冷,反而容易生病。
 
  喝水有理
 
  醫(yī)生總是叮囑父母在冬季給寶寶多喝水,而且最好是少量、多次,道理就在于保持呼吸道黏膜的滋潤(rùn),可以增加呼吸道對(duì)病原微生物的抵抗力。呼吸道感染就是細(xì)菌附著在嗓子和扁桃體后繁殖與增長(zhǎng)的結(jié)果。因此多喝水不僅是為了補(bǔ)充體內(nèi)的水分,更是為了保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn),不斷沖洗掉黏附在呼吸道上的黏液和細(xì)菌,減少感染的機(jī)會(huì)。如果寶寶會(huì)漱口了,早晚讓他用淡鹽水漱漱口,可有效預(yù)防呼吸道感染。
 
  耐寒鍛煉不可少
 
  突然降溫時(shí),寶寶可以暫時(shí)減少外出。但是整個(gè)冬季,要有意識(shí)地帶孩子積極鍛煉身體,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行耐寒鍛煉。接觸冷空氣,能讓寶寶越來(lái)越快地適應(yīng)氣溫變化,增強(qiáng)免疫力。此外,戶外活動(dòng)時(shí),陽(yáng)光中的紫外線可以促使寶寶體內(nèi)產(chǎn)生維生素D,而維生素D是一種重要的維持人體免疫功能的營(yíng)養(yǎng)素。
 
  阻斷疾病傳播很重要
 
  寶寶的生活環(huán)境相對(duì)單一、干凈,但父母要去工作,老人或保姆也要經(jīng)常外出,接觸不同的環(huán)境和人,難免會(huì)接觸病毒、細(xì)菌等病原體。有時(shí)候,成人僅在呼吸道帶毒而不發(fā)病,但接觸寶寶時(shí),就有可能將病毒、細(xì)菌等傳染給寶寶,使寶寶患病。因此,大人外出回家,盡量洗手、換衣、清洗呼吸道(漱漱口、洗洗鼻子等)后再接觸寶寶。
 
  如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào):健客健康咨詢,健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊,健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨:讓每一個(gè)人更健康。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房