兒童哮喘不妨試試穴位按摩法

2015-09-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。用食指按揉兩側(cè)列缺穴各1～2分鐘。

　　秋季養(yǎng)生：兒童哮喘不妨試試穴位按摩法

　　1、點(diǎn)壓三里：足三里穴位于外膝眼(凹陷)下3寸(相當(dāng)于自己除拇指外其他四指并攏的寬度)，脛骨外一橫指處。

　　按摩療效：經(jīng)常點(diǎn)按足三里穴，有助于健脾益氣，強(qiáng)壯體質(zhì)，預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)。

　　2、點(diǎn)按天突：天突穴位于胸骨切跡上方正中凹陷處。用食指或中指指腹慢慢地點(diǎn)按天突穴1～2分鐘。

　　按摩療效：按摩天突穴能宣肺化痰、利咽開音，治療咳嗽、支氣管哮喘、咽喉炎、扁桃體炎等。

　　3、點(diǎn)按少商：少商穴在拇指末節(jié)橈側(cè)(即手背朝上遠(yuǎn)離食指的一側(cè))，距指甲根角0.1寸處(約0.1cm)。用拇指指腹先后點(diǎn)按兩側(cè)少商穴各1～2分鐘。

　　按摩療效：按摩少商穴能通經(jīng)氣、蘇厥逆、清肺逆、利咽喉，治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、呼吸衰竭等癥。

　　4、按揉魚際：魚際穴在第1掌骨中點(diǎn)之橈側(cè)，赤白肉際處(即手背與手掌皮膚相交接處)。用拇指指腹先后按揉兩側(cè)魚際穴各1～2分鐘。

　　按摩療效：按摩此穴能散風(fēng)化痰、清肺利咽，治療咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等癥。

　　5、按揉豐?。贺S隆穴在小腿前外側(cè)，外膝眼(膝蓋外下方凹陷處)與外踝尖連線的中點(diǎn)處。

　　按摩療效：按摩豐隆穴能和胃氣、化痰濕、清神志，治療咳嗽、眩暈、腹痛、下肢痛、咽喉腫痛等癥。

　　6、按揉列缺：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。用食指按揉兩側(cè)列缺穴各1～2分鐘。

　　按摩療效：按摩列缺穴能宣肺祛風(fēng)、疏經(jīng)通絡(luò)，治療咳嗽氣喘、頭痛、咽痛等癥。

　　7、按揉膻中：膻中穴位于胸骨正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭之間的中點(diǎn)處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分鐘。

　　按摩療效：按摩膻中穴能調(diào)氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈，治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、肋間神經(jīng)痛等癥。

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