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支氣管哮喘的患者如何度過冬季

2015-07-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:時(shí)常在好天氣的時(shí)候進(jìn)行鍛煉有助于支氣管哮喘的患者的身體得到康復(fù),堅(jiān)持鍛煉對(duì)肺部能增強(qiáng),保持通氣,減少咳嗽,并且注意休息,不要過于勞累,延緩呼吸功能的衰老,血液得到循環(huán)。

  冬季高發(fā)的疾病也有很多,支氣管哮喘是一種,反復(fù)的發(fā)作將會(huì)對(duì)患者是很大的折磨,建議要做好預(yù)防,才能減少危害,那么支氣管哮喘的患者如何度過冬季?一起來看看介紹。

  支氣管哮喘的患者度過冬季的方法

  一、堅(jiān)持慢跑

  時(shí)常在好天氣的時(shí)候進(jìn)行鍛煉有助于支氣管哮喘的患者的身體得到康復(fù),堅(jiān)持鍛煉對(duì)肺部能增強(qiáng),保持通氣,減少咳嗽,并且注意休息,不要過于勞累,延緩呼吸功能的衰老,血液得到循環(huán)。

  二、耐寒鍛煉

  寒冷季節(jié)的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)挠?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/news/406883.html" name="InnerLinkKeyWord">冷水洗臉,洗腳,全身和四肢得到逐漸的刺激,達(dá)到耐寒的訓(xùn)練,并且在陽光下可以做深呼吸的訓(xùn)練,堅(jiān)持鍛煉有助于冬季得到康復(fù)。

  三、呼吸鍛煉

  我們說到的呼吸鍛煉有助于哮喘患者病情的改善,堅(jiān)持不懈的加強(qiáng)呼吸肌的鍛煉,改善氣道營(yíng)養(yǎng),對(duì)支氣管動(dòng)脈有供血的作用,還能改善肺活量。

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