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巧用南瓜蘿卜治療哮喘

2015-05-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘發(fā)病因素很多,尤其是環(huán)境中的大量有害物質(zhì),會對呼吸道產(chǎn)生刺激作用,引起敏感者哮喘發(fā)作。病人在哮喘發(fā)作時會反復(fù)出現(xiàn)的氣短、咳嗽、喘鳴、胸悶等癥狀。

  巧用南瓜蘿卜治療哮喘,近年來,我國哮喘的發(fā)病率呈上升趨勢,哮喘病嚴重危害人們的健康。雖然發(fā)作可通過治療或自行在短時間內(nèi)緩解,但對生活質(zhì)量影響較大,因而對于哮喘的防治不可掉以輕心。隨著寒冬來臨,哮喘進入高發(fā)季節(jié)。專家提醒,應(yīng)重視并積極預(yù)防哮喘病的發(fā)生。

  哮喘發(fā)病因素很多,尤其是環(huán)境中的大量有害物質(zhì),會對呼吸道產(chǎn)生刺激作用,引起敏感者哮喘發(fā)作。病人在哮喘發(fā)作時會反復(fù)出現(xiàn)的氣短、咳嗽、喘鳴、胸悶等癥狀。事實上哮喘一旦急性發(fā)作可能導(dǎo)致死亡,所以患者必須小心預(yù)防,發(fā)作就要及時去醫(yī)院接受正規(guī)治療。

  據(jù)專家介紹,哮喘可發(fā)生在任何年齡段,兒童哮喘近年增幅較大。一項抽樣調(diào)查顯示,2000年兒童哮喘發(fā)病率比上世紀90年代總體增高近一倍,其中3至10歲的兒童是患病率高峰期。冬季哮喘病上升的原因是,對外界環(huán)境變化很敏感,對寒冷季節(jié)適應(yīng)能力差,冷空氣刺激或氣壓降低,??芍苯诱T發(fā)哮喘。病毒性感冒、支氣管肺炎治療不徹底,也會逐漸發(fā)展成哮喘。如果患上哮喘,在天氣變化或寒冷時要及時添加衣物,避免受風(fēng)寒,但在室內(nèi)不要穿得太多,免得一出去內(nèi)外溫差太大,身體不能適應(yīng)。

  冬季防治哮喘

  一、防止外感。在天氣變化或寒冷時,一定要及時添加衣物,避免受風(fēng)寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖,衣服不宜過緊,避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。

  二、適當(dāng)鍛煉。哮喘患者可進行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻挕?/p>

  三、飲食調(diào)養(yǎng)。飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng),不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品。多飲水,多吃蔬菜水果,注意補鈣。食不要過飽,要少食多餐,不吃過甜、過咸的食物。

  四、練習(xí)有效地咳嗽、咯痰,還要盡量避免吸入二手煙。

  五、生活規(guī)律?;颊邞?yīng)定時作息,勞逸結(jié)合,保持心情愉快。

  巧用南瓜蘿卜治哮喘

  以南瓜和蘿卜為主治療哮喘是一種食物療法,哮喘患者可采取一些非藥物療法試一下。

  南瓜又名番瓜、麥瓜、倭瓜、金瓜、金冬瓜等。其營養(yǎng)成分較全,營養(yǎng)價值較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫(yī)學(xué)認為:南瓜味甘,性溫,具有補中益氣、消痰止咳的功能,其食療方有:

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  南瓜1個(約500克),冰糖、蜂蜜各50克,姜汁適量。南瓜外表洗凈,切開頂蓋,除去瓤及瓜子,放入姜汁、冰糖及蜂蜜,蓋上頂蓋,用竹簽固定,隔水蒸2小時即成。每日吃一半,每日分2次食用,能補肺腎、止咳喘??奢o助治療肺腎兩虛型哮喘。

 ?、诩t棗紅糖南瓜

  紅棗(去核)20枚,鮮南瓜約500克,紅糖少許。南瓜去皮切塊。與紅棗加水煮爛,入紅糖調(diào)味后即可取用。食用量可根據(jù)病人的具體情況而定。

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  南瓜1個,麥芽300克,姜汁15毫升。南瓜去籽洗凈切塊,加水與麥芽同煮至爛熟,用紗布絞取其汁,再濃煎至一半,放入姜汁,以文火熬成膏狀,每晚服50克,能溫中、止咳、定喘。對寒性哮喘有一定的輔助治療作用。

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  老南瓜皮200克,牛肉100-200克。共煮爛熟,吃肉、喝湯,每日2次,可常食用。能補脾胃、益氣血、止咳定喘。

  蘿卜可化痰止咳、順氣消食、清理腸胃,可改善老人和兒童的食欲、開胃理氣。蘿卜的維生素C含量比一般水果還高,而維生素A、維生素B及鈣、磷、鐵也較豐富,蘿卜中還含有多縮戊糖、氫化果膠、腺嘌呤、精氨酸等成分。俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”,就是對它的極好評價。中醫(yī)學(xué)認為:蘿卜味辛甘,性涼,熟者甘平。能清熱生津、化痰止咳定喘,熟者能健脾和胃、消食下氣。其食療方有:

 ?、偬}卜煮豆腐

  生蘿卜汁1杯,麥芽糖100克,豆腐500克,混合煮開,每日1劑,分2次服用。能潤肺清熱,化痰平喘和中。用于熱性哮喘有效。

 ?、谔}卜燉豬肺

  鮮蘿卜500-1000克,豬肺1具。蘿卜洗凈切塊,豬肺反復(fù)洗凈切塊,一起燉爛熟調(diào)味食用。能補肺降逆、順氣化痰。可治虛性哮喘。

 ?、厶}卜汁蜜

  巧用南瓜蘿卜治療哮喘,白蘿卜汁300毫升,加蜂蜜30克,混合拌勻備用。每日3次,每次用溫水沖服100毫升。能潤肺補中、潤腸通便、化痰止咳平喘??捎糜谙妮o助治療。

 ?。▽嵙?xí)編輯:陳浩)

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