患有支氣管哮喘的時候就應(yīng)該想著正確的治療。否則支氣管哮喘是會惡化的，會給患者帶來很多的傷害，支氣管哮喘也是會導(dǎo)致很多的并發(fā)癥的，患者需要謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動項(xiàng)目。下面就請專家為大家介紹支氣管哮喘患者運(yùn)動需謹(jǐn)慎。

　　支氣管哮喘患者運(yùn)動需謹(jǐn)慎

　　1、運(yùn)動要在適合的場所中進(jìn)行，也要根據(jù)天氣的好壞制定鍛煉計劃，不能大雨天還在操場狂奔，如果是在冬天外出鍛煉，需要穿好防寒衣物，不能在運(yùn)動中受凍。

　　2、如果鍛煉場地的空氣質(zhì)量不好，就要換一個空氣質(zhì)量好一點(diǎn)的地方，很多人都喜歡在運(yùn)動中戴口罩，這些小編不推薦，因?yàn)闆]有任何專家說過在運(yùn)動中最好戴上口罩。

　　3、運(yùn)動之前，患者要適當(dāng)?shù)臒嵘?，不能一到運(yùn)動場就狂奔5000米，這不僅患者受不了，正常人也受不了，需要先活動活動關(guān)節(jié)，再小跑一小段時間，運(yùn)動時間慢慢的增加。

　　以上就是“支氣管哮喘患者運(yùn)動需謹(jǐn)慎”的內(nèi)容，運(yùn)動之前要有熱身，不能在運(yùn)動中超過自己的體力負(fù)荷，累了就休息，運(yùn)動的時間要循序漸進(jìn)，不能一次性加太多。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）