兒童腹部肥胖更容易誘發(fā)哮喘

2014-12-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：預(yù)防哮喘發(fā)作，應(yīng)鼓勵兒童減少靜坐時間，限制每天使用3C產(chǎn)品不超過2小時，每天至少花60分鐘做中重度運動或活動以增強體適能，進而避免腹部肥胖所導(dǎo)致的哮喘發(fā)生。下面一起了解兒童腹部肥胖更容易誘發(fā)哮喘

　　國際知名胸腔醫(yī)學(xué)期刊《AmericanJournalofRespiratoryandCriticalCareMedicine》（美國呼吸急重癥醫(yī)療期刊），日前刊載一篇由國內(nèi)研究團隊發(fā)表的論文《PathwayfromCentralObesitytoChildhoodAsthma：PhysicalFitnessandSedentaryTimeAreLeadingFactors》，研究成功找出體適能、靜坐時間、肥胖，以及兒童哮喘發(fā)生之間的致病關(guān)連性。

　　臺大公衛(wèi)學(xué)院流行病學(xué)及預(yù)防醫(yī)學(xué)所助理教授李永凌主持的“臺灣孩童健康研究”追蹤世代計劃，自2007年共收案約7000名國中小學(xué)童，而臺北市立聯(lián)合醫(yī)院家庭醫(yī)學(xué)部陳揚卿醫(yī)師于2010年加入研究，每年追蹤近3000名國小學(xué)童，分析身高體重腰臀圍測量、皮脂厚度測量、體脂肪等身體組成分析、肺功能檢查、體適能測量，以及氣喘與體能活動、靜坐時間、使用3C產(chǎn)品時間之相關(guān)問卷調(diào)查。

　　腹部肥胖兒童哮喘機率大增

　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在臺灣族群中，體適能表現(xiàn)差的孩子比起體適能表現(xiàn)佳的孩子，腹部肥胖的風(fēng)險高1.9倍；每天使用3C產(chǎn)品超過2小時的兒童，腹部肥胖風(fēng)險是使用未滿2小時兒童的1.3倍。而進一步更發(fā)現(xiàn)，腹部型肥胖的兒童比腹部不胖的孩子，罹患哮喘的機率竟高達1.6倍。

　　陳揚卿醫(yī)師說明，過去有些文獻提到肥胖可能造成哮喘的機轉(zhuǎn)，但很少有大規(guī)模研究證實致病機轉(zhuǎn)。這次研究團隊經(jīng)過統(tǒng)計模型發(fā)現(xiàn)體適能表現(xiàn)差、靜坐時間過長、累積過多腹部脂肪，都是誘發(fā)兒童哮喘的前導(dǎo)因子，再經(jīng)結(jié)構(gòu)方程式模型建構(gòu)，終于驗證腹部肥胖會透過肺功能降低導(dǎo)致氣喘的假說。

　　預(yù)防兒童哮喘：多做運動+控制體重

　　研究團隊提醒，預(yù)防哮喘發(fā)作，應(yīng)鼓勵兒童減少靜坐時間，限制每天使用3C產(chǎn)品不超過2小時，每天至少花60分鐘做中重度運動或活動以增強體適能，進而避免腹部肥胖所導(dǎo)致的哮喘發(fā)生。此外，每天吃5份以上蔬菜與水果、不喝含糖飲料、每天吃早餐與減少外食，建立良好飲食習(xí)慣，也能避免與兒童肥胖相關(guān)的并發(fā)癥。

（實習(xí)編輯：黃俊達）

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