生活中哮喘患者應(yīng)了解的食療方法有什么

2014-11-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：哮喘病人飲食忌過甜、過成，甜食、成食能生痰熱，可以引發(fā)哮喘病;不喝冷飲及含氣飲料，雪糕、冰棒、可樂等冷飲及含氣飲料易誘發(fā)哮喘。

　　我們都知道，由于哮喘患者在平時(shí)不發(fā)病時(shí)與常人是無異的，所以有很多患者選擇在家中進(jìn)行治療。哮喘是一種常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，在患者發(fā)病時(shí)，常常感覺到胸悶、呼吸困難，并且癥狀反復(fù)發(fā)作，讓患者感覺到痛苦不已。

　　秋季是哮喘的高發(fā)季節(jié)，老年人是哮喘的高發(fā)人群，要有效預(yù)防哮喘的滋生，要多進(jìn)食紅棗，飲棗茶，喝棗粥，補(bǔ)脾潤肺，尤其適用于體弱多病及脾胃虛弱的人。還要多吃核桃，核桃油潤燥化痰、溫肺潤腸，有效預(yù)防哮喘。全谷類和魚類食物也能有效預(yù)防哮喘。

　　年老體弱者，宜食補(bǔ)肺益腎、降氣平喘的食物，如老母雞、烏骨雞、豬肺、甲魚、菠菜、南瓜、栗子、白果、枇杷等。平時(shí)亦可用冬蟲夏草蒸肉，白果燉豬肺，或山藥、蘿卜煮粥，都可減輕癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　哮喘病人飲食忌過甜、過成，甜食、成食能生痰熱，可以引發(fā)哮喘病;不喝冷飲及含氣飲料，雪糕、冰棒、可樂等冷飲及含氣飲料易誘發(fā)哮喘;忌吃刺激性食物，如辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶等;忌吃產(chǎn)氣食物，如紅薯、芋頭、土豆、韭菜、黃豆、面食等;過敏性哮喘者，應(yīng)忌食引起過敏的食物，如魚、蝦、雞蛋、羊肉、巧克力等。

　　下面為哮喘病人推薦兩款食譜：

　　1.薏米煮豬肺

　　材料：豬肺1個(gè)，薏米150克，蘿卜1s0克。

　　做法：將豬肺洗凈切塊，蘿卜洗凈切塊，和薏米一起放入沙鍋，加水文火燉煮1小時(shí)，加調(diào)料即可食用。

　　功效：理虛潤肺，止咳平喘，適用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎。

　　2.核桃杏仁蜜

　　材料：核桃仁250克，甜杏仁250克，蜂蜜500克。

　　做法：先將杏仁放入鍋中煮1小時(shí)，再將核桃仁放入收汁，將開時(shí)，加蜂蜜500克，攪勻至沸即可。每天取適量食用。

　　功效：適用于老年肺腎不足，咳嗽痰多，腸枯便燥之癥。

　　俗話說：”藥食同源“，這句話是有一定道理的，對哮喘也不例外?；颊吲笥褌冊谥委熯^程中不僅僅是治療，更要調(diào)理，從飲食等各方面進(jìn)行調(diào)理。才能雙管齊下，達(dá)到預(yù)期的效果。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）

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