2019-05-05
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
糖友的飲食控制對(duì)糖尿病的治療有很好的輔助作用，但是有很多糖友對(duì)于飲食控制的一些計(jì)算方法，覺得學(xué)起來用起來都很麻煩。那么，針對(duì)糖尿病飲食，五種習(xí)慣改一改，也能有效控制血糖。
含糖量高達(dá)20％的蔬菜主要有百合、土豆、山藥、芋頭、蓮藕、薯類。由于這些蔬菜糖分較高，故不宜多吃。當(dāng)食用量較大時(shí)，必須相應(yīng)減少主食的攝入。
放入木耳，加鹽，繼續(xù)煸炒至熟，出鍋裝盤即成。黑木耳味甘性平，能潤肺益胃，活血止血，潤燥養(yǎng)榮，補(bǔ)腦降脂；豬肉甘咸，性平，滋陰潤燥，補(bǔ)血；
流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季。其病毒通過飛沫傳播，感染后可出現(xiàn)高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道感染等癥狀。
有些糖友口味偏咸或者愛吃腌制食品，很容易導(dǎo)致鹽攝入量過多，這樣不僅會(huì)加重高血糖，還會(huì)引發(fā)高血壓、心臟危害、水腫、感冒等一系列病癥。因此，糖友們?cè)谏钪袘?yīng)重視鹽的攝入量。
自我感覺的好與壞并不能直接與血糖高低劃等號(hào)，這是因?yàn)樵谘巧愿叩那闆r下，身體通常是毫無察覺的。但這種稍高的血糖，卻能誘發(fā)和加重慢性并發(fā)癥。
自我血糖監(jiān)測(cè)適用于所有糖友。但在開始之前，建議先由醫(yī)生或護(hù)士給您進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)，包括何時(shí)監(jiān)測(cè)、監(jiān)測(cè)頻率、血糖監(jiān)測(cè)方法、如何記錄血糖值及血糖值不正常時(shí)的應(yīng)對(duì)方法等問題，然后再自行進(jìn)行日常血糖監(jiān)測(cè)。
南瓜做成南瓜粉、南瓜飲品甚至餅干，都會(huì)經(jīng)過純化，而在純化的過程中必定會(huì)損失掉那些本來含量就不多的纖維，更何況在制作像南瓜餅干一類的食物時(shí)還會(huì)摻入普通面粉，這難免對(duì)穩(wěn)定血糖不利。
①少吃零食；②少葷多素；③少肉多魚；④少細(xì)多粗；⑤少油(油食品)多清淡；⑥少鹽多醋；⑦少煙多茶；⑧少量多餐；⑨少吃多動(dòng)；⑩少稀多干。
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