2015-04-29
適量水果不會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
比較有說(shuō)服力的還是哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的分析結(jié)果。他們分析了14萬(wàn)多名女性和3萬(wàn)多名男性的飲食和體檢數(shù)據(jù)，并對(duì)所吃水果的種類(lèi)進(jìn)行了細(xì)致分析。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
比較有說(shuō)服力的還是哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的分析結(jié)果。他們分析了14萬(wàn)多名女性和3萬(wàn)多名男性的飲食和體檢數(shù)據(jù)，并對(duì)所吃水果的種類(lèi)進(jìn)行了細(xì)致分析。
抑郁程度越高的患者，視力低下、神經(jīng)障礙導(dǎo)致的麻痹和疼痛、植物神經(jīng)障礙等并發(fā)癥越多，在過(guò)去一年里的住院次數(shù)也越多。
程阿姨的困惑不無(wú)道理。多項(xiàng)研究證實(shí)，嚴(yán)格控制血糖可使糖尿病微血管并發(fā)癥(腎臟、視網(wǎng)膜及神經(jīng)病變等)減少大約2/3，對(duì)大血管并發(fā)癥也有一定程度的降低?！?/p>
空腹血糖受損也是從正常過(guò)渡到糖尿病的一個(gè)過(guò)渡階段，在這階段，患者如果注意飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法，血糖有可能逐漸變?yōu)檎！?/p>
運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化和轉(zhuǎn)運(yùn)。
糖尿病患者唾液分泌量會(huì)減少，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)口腔內(nèi)雜物的清潔效果也會(huì)降低，因此臨床上的感覺(jué)是有糖尿病的患者，其牙周病情況也會(huì)比較嚴(yán)重。
單基因糖尿病有一些特點(diǎn)，首先，發(fā)病年齡特別小。有些嬰兒六個(gè)月以?xún)?nèi)就發(fā)現(xiàn)有糖尿病，這種就很有可能是單基因糖尿病，也可以稱(chēng)為新生兒糖尿病。
也許你并不肥胖，甚至很苗條，但也不能避免成為糖尿病的受害者!最新一期的《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表的數(shù)據(jù)顯示，每三個(gè)成年人里就有一個(gè)是準(zhǔn)糖尿病患者。
持久性污染物被指為人類(lèi)健康的“隱形殺手”，很多威脅人生命的疾病都與其有關(guān)。而食物中的農(nóng)藥殘留是主要的污染源，如滴滴涕、氯丹、六氯代苯等。
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