2015-07-07
告別四肢疼痛！防治糖尿病性神經(jīng)病變有妙招
每日疼痛時(shí)間由開(kāi)始的半個(gè)小時(shí)慢慢延長(zhǎng)到約18小時(shí)，入睡后疼痛也沒(méi)見(jiàn)明顯的改善，有時(shí)候甚至痛醒，痛的時(shí)間長(zhǎng)了，甚至還想過(guò)了結(jié)自己算了。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對(duì)自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測(cè)，心中有數(shù)才能防患于未然。
對(duì)于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(zhǎng)的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開(kāi)始。
每日疼痛時(shí)間由開(kāi)始的半個(gè)小時(shí)慢慢延長(zhǎng)到約18小時(shí)，入睡后疼痛也沒(méi)見(jiàn)明顯的改善，有時(shí)候甚至痛醒，痛的時(shí)間長(zhǎng)了，甚至還想過(guò)了結(jié)自己算了。
早在糖尿病前期(即糖耐量損害及空腹血糖異常階段)，伴隨著胰島素抵抗的出現(xiàn)，大血管并發(fā)癥可能就已經(jīng)開(kāi)始，并非都是患了糖尿病之后才出現(xiàn)。
足底出現(xiàn)輕觸摸的不適感變?yōu)樘弁椿驈?qiáng)烈不適感，是本病的一個(gè)特征性癥狀。典型的疼痛可為灼痛、鈍痛、壓榨樣痛、刺痛、痙攣痛或撕裂樣疼痛，下肢比上肢重，夜間加重。
應(yīng)下決心戒煙，戒酒。此外，肥胖病的長(zhǎng)期高胰島素血癥，可促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，因此，進(jìn)食應(yīng)低脂肪，低膽固醇和高蛋白質(zhì)，高維生素含量的食品，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，努力減肥。
由于糖尿病眼病早期癥狀不明顯,很多患者對(duì)糖尿病及其眼部并發(fā)癥的認(rèn)識(shí)不足,所以往往發(fā)展到糖尿病性眼病晚期才來(lái)就診。
那么中醫(yī)是怎么解釋這種現(xiàn)象呢?賈春寶博士指出，中醫(yī)將糖尿病分為痰濕淤阻型和脾腎氣虛型，臨床治療時(shí)，應(yīng)該加以辨證。
醫(yī)生解釋說(shuō):這就是常見(jiàn)的肩周炎,可能和糖尿病也有關(guān)系。糖尿病患者往往因?yàn)槟承┐x障礙或局部循環(huán)障礙等因素,較之常人更容易引起肩周炎。
糖尿病被確診時(shí)，立即行眼部檢查;無(wú)視網(wǎng)膜病變者，每年檢查1次或至少不少于2年1次;糖尿病妊娠，每三個(gè)月檢查1次。
應(yīng)注意飲食調(diào)理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應(yīng)多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類(lèi)、魔芋等。避免過(guò)食酒類(lèi)、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
陽(yáng)虛血瘀者尚見(jiàn)畏寒肢冷，口淡不渴或渴喜熱飲，腰腹冷痛，宜常食牛肉、鱔魚(yú)、韭菜、芫荽、蜂膠。痰瘀互結(jié)者尚見(jiàn)頭身困重，或形體肥胖，舌體胖大邊有齒痕，苔膩，舌質(zhì)紫暗，宜常食銀耳、木耳、洋蔥、海藻、海帶、紫菜、蘿卜等。
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