縱情歡笑配合傳統(tǒng)療法治療糖尿病

2014-10-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：眾所周知，糖尿病是一種新陳代謝方面的疾病，會(huì)引起失明、心血管病變和其他免疫系統(tǒng)疾病。研究發(fā)現(xiàn)，歡笑會(huì)減輕炎癥、提高“好膽固醇”即高密度脂蛋白的含量，它與“壞膽固醇”不同，能夠顯著降低發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　俗話(huà)說(shuō)“笑一笑，十年少”，笑，是一個(gè)人內(nèi)心平和及善良的表現(xiàn)。并且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，笑也可以成為一種治療疾病的方式，美國(guó)生理學(xué)家也已證實(shí)，縱情歡笑配合傳統(tǒng)療法，成為治療糖尿病的新方法。

　　人們?cè)谛Φ臅r(shí)候，人體胸肌得到擴(kuò)張，加強(qiáng)了肺部運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)肺部呼吸功能腹肌得到運(yùn)動(dòng)，收縮舒張時(shí)促進(jìn)了胃液的產(chǎn)生，增進(jìn)消化功能。增強(qiáng)食欲，促進(jìn)新陳代謝。增加血管肌肉運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)血液循環(huán)，使人更有精神。較激烈的笑能讓全身肌肉運(yùn)動(dòng)，放松身體。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為笑可以成為一種治病方式，治療神經(jīng)衰弱、消除肌肉的緊張，預(yù)防或減緩疼痛。

　　美國(guó)生理學(xué)家證實(shí)，縱情歡笑配合傳統(tǒng)療法，成為治療糖尿病的新方法。

　　美國(guó)加州洛馬琳達(dá)大學(xué)的預(yù)防病學(xué)博士李?伯克和同事去年用了一年時(shí)間，研究幽默對(duì)于糖尿病患者的影響。

　　眾所周知，糖尿病是一種新陳代謝方面的疾病，會(huì)引起失明、心血管病變和其他免疫系統(tǒng)疾病。研究發(fā)現(xiàn)，歡笑會(huì)減輕炎癥、提高“好膽固醇”即高密度脂蛋白的含量，它與“壞膽固醇”不同，能夠顯著降低發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　歡笑對(duì)人體健康的問(wèn)題一直是近20年來(lái)眾多學(xué)者悉心研究的熱門(mén)課題。上世紀(jì)70年代，著名作家諾曼?卡曾斯就在自己身上做過(guò)試驗(yàn)，除嚴(yán)格遵醫(yī)囑接受治療外，他還給自己開(kāi)了另一個(gè)“處方”，即定時(shí)看電視幽默節(jié)目，后來(lái)他的病痛竟奇跡般地減輕了很多。

　　當(dāng)然，治療糖尿病，長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)范治療是最重要的，包括：控制飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理用藥。當(dāng)前醫(yī)學(xué)專(zhuān)家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質(zhì)攝入的飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)改善血糖耐量有較好的效果。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）

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