如果你家人有糖尿病,你在20歲就得開始每年測血糖;如果你是肥胖者,那么就要更早地關注血糖問題了。
年輕人、兒童得Ⅰ型糖尿病并不稀奇。按傳統(tǒng)說法,Ⅰ型糖尿病大多數(shù)為40歲以下發(fā)病,20歲以下的青少年及兒童大多數(shù)為Ⅰ型糖尿病。但是這種說法正在被推翻,目前臨床上有了個新趨勢:40歲以前年輕人得Ⅱ型糖尿病的比例呈上升趨勢,跟遺傳有關,也跟現(xiàn)代人運動少,飲食熱量過高有關。省中醫(yī)院內五內分泌科主任魏華說,對于Ⅱ型糖尿病,以前一般在60歲以上發(fā)病,目前不少患者不到40歲就已患病。據門診粗略估算,以前,40歲患病率在5%左右,但去年統(tǒng)計達到10%~20%。
兩大危險因素:肥胖和遺傳
不少人分不清Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病的區(qū)別,其實,它們就是“有沒有兵帶”的區(qū)別,Ⅰ型糖尿病是根本無士兵可用,Ⅱ型糖尿病是有士兵但沒好士兵。
魏華說,Ⅰ型糖尿病是指本身免疫功能出現(xiàn)紊亂,影響胰島素功能,患者本人不能自主分泌胰島素,必須依靠后天注射人工的胰島素,這類人的血糖更容易波動,更容易出現(xiàn)癥狀,更容易在兒童期、年輕時就表現(xiàn)出來。Ⅱ型糖尿病則受飲食、運動、壓力、遺傳等因素影響,身體胰島素不能充分發(fā)揮作用,導致血糖波動。目前,呈現(xiàn)增多趨勢的正是這類糖尿病。
魏華說,Ⅱ型糖尿病跟遺傳有關,比如直系親屬中有糖尿病患者,通過遺傳影響你的身體,造成一定缺陷,這種缺陷平日并不暴露,因為自身胰島素還能發(fā)揮作用。一旦生活方式不健康,飲食不節(jié)、運動過少,壓力過大,自身調節(jié)能力無法跟得上這種變動便會出現(xiàn)問題。這種遺傳不包括年齡上的遺傳。比如,直系親屬在60歲犯病,后代可能在20、30歲就犯病,所以別因年齡而放松警惕,要重視血糖檢查。
此外,生活方式的影響也很大,高熱量少運動的飲食方式,造就了現(xiàn)代社會的肥胖問題,這會讓身體胰島素不能很好地發(fā)揮調控血糖的作用,造成Ⅱ型糖尿病。魏華說,目前門診就收治了一個16歲的Ⅱ型糖尿病患者,他從4歲就開始肥胖,16歲就達到200多斤。所以,肥胖者即使沒有家族遺傳史也要盡早排查糖尿病。
早發(fā)現(xiàn)或可免吃藥
?、裥吞悄虿〉膬和颊?、年輕患者一向不少,這跟發(fā)病特點有關。魏華說,Ⅰ型因自身根本不能自動分泌胰島素,不能控制血糖,因而常有明顯的表現(xiàn)癥狀,比如飲食變多、食量變大、尿量變多,身體消瘦等情況。這類患者是需要終身使用胰島素治療的。
而Ⅱ型糖尿病起病非常隱秘,患者自身胰島功能還能調節(jié),所以表現(xiàn)的癥狀不明顯,往往通過體檢才能發(fā)現(xiàn)問題?,F(xiàn)在很多單位都組織體檢,里面大都包括測量空腹血糖這一項,如果結果有異常,別大意或做“自我分析”而不去再次檢查。一定要上糖尿病專科或者內分泌科,測餐后血糖,排查有無糖尿病。
Ⅱ型糖尿病如果發(fā)現(xiàn)得早,有部分患者通過減肥減輕身體負擔,控制飲食就能控制血糖,也有部分患者要吃藥。但如果拖得時間過長了,導致自身胰島功能出了問題,或者口服藥失效,出現(xiàn)急性并發(fā)癥或嚴重慢性并發(fā)癥等情況也需注射胰島素。所以早期發(fā)現(xiàn)非常重要。
不僅Ⅰ型糖尿病有并發(fā)癥,并且跟微血管有關,比如糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病腎病等等。Ⅱ型糖尿病也有并發(fā)癥,如高血壓、高血脂等,但也有可能出現(xiàn)微血管的并發(fā)癥。
(實習編輯:黃俊達)
調節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
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