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增肥減肥,都容易患上糖尿病

2014-09-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:前不久,好萊塢著名演員、兩屆"奧斯卡"獎(jiǎng)得主湯姆·漢克斯在美國(guó)CBS電視臺(tái)的一期流行脫口秀節(jié)目上坦承自己患有2型糖尿病。

  前不久,好萊塢著名演員、兩屆"奧斯卡"獎(jiǎng)得主湯姆·漢克斯在美國(guó)CBS電視臺(tái)的一期流行脫口秀節(jié)目上坦承自己患有2型糖尿病。事實(shí)上,患有糖尿病的國(guó)際巨星并不少,比如好萊塢歷史上第一位榮獲奧斯卡金像獎(jiǎng)的黑人影后哈利·貝瑞、性感女神安吉拉娜·朱莉、美國(guó)靈魂歌手帕蒂·拉貝爾等。

  糖尿病儼然成了明星的職業(yè)病,原因何在?導(dǎo)致糖尿病的因素有遺傳和環(huán)境兩種因素。其中,進(jìn)食過(guò)多,體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素,使具有2型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病。

  王慧君說(shuō),根據(jù)報(bào)道,湯姆·漢克斯有20年的高血糖病史,近年來(lái),為演戲先是增肥近14公斤,后又減重20多公斤,明顯出現(xiàn)體重的上下波動(dòng),這就為他最終患上2型糖尿病埋下了種子。

  想要防止2型糖尿病的發(fā)生,王慧君建議,首先,要防止肥胖,避免高脂肪飲食,多吃蔬菜、粗糧,養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣;其次,多參加體育鍛煉;第三,避免或少用對(duì)糖代謝不利的藥物;第四,戒除煙酒等不良嗜好;最后,還要積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病,并定期進(jìn)行健康體檢。

(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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