良好的自我管理是患者治療糖尿病的關(guān)鍵。在患者自己、家人、朋友、內(nèi)科醫(yī)生及其涉及的專家組成的治療小組共同努力下，患者了解基本的糖尿病知識，學(xué)會必要的疾病控制技能，來預(yù)防急、慢性糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，最終學(xué)會如何在患糖尿病后同別人一樣快樂地生活，享受人生。

　　(1)糖尿病足部護(hù)理

　　糖尿病患者中足壞疽的發(fā)生率較非糖尿病患者高17倍，有時即使是輕微的損傷，也可能會引起感染，發(fā)生壞疽甚至截肢，因此足部保養(yǎng)非常重要。

　?、倜刻煊脺厮蜔o刺激性的肥皂清洗雙腳(可先用腕部或肘部或由家人先感受一下水的溫度，以防水溫過高)。

　?、谧⒁獗３肿悴考白阒褐g干燥，容易出腳汗的患者，可以選用一些無刺激性的干粉。

　?、圩悴刻貏e干燥的患者，可選一種護(hù)膚品涂抹于足部皮膚表面。

　　④清洗和浸泡完雙腳后，應(yīng)及時修剪過長的趾甲，趾甲前端應(yīng)剪平、磨光，防止向肉內(nèi)生長。

　?、莶荒茉陔u眼處貼雞眼膏等刺激性化學(xué)藥物，也不能用小刀、剪到等來修剪這些部位。

　?、扌滦诔醮┣埃屑?xì)檢查鞋內(nèi)有無異物存在，并需撐松、腳后再穿；舊鞋和拖鞋也必須定期檢查。

　　⑦不要赤腳走路，每天更換襪子，保持清潔，不能穿有破洞或補丁的襪子。不要在卵石上步行鍛煉。

　?、嗫蓪⒚藁ǖ热彳洝⑼笟?、有彈性的物品置于足趾之間，防止過度摩擦或疊壓。

　?、崛绨l(fā)現(xiàn)感染、磨損、水皰等，要及時與醫(yī)生聯(lián)系，及時處理。

　　(2)糖尿病皮膚護(hù)理

　　要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗澡、勤換衣，防止毛孔堵塞，引起癤、癰，對已經(jīng)發(fā)生感染的部位，要做好局部清潔和消毒工作，尤其應(yīng)及時與醫(yī)生聯(lián)系。

　　(3)糖尿病牙齒護(hù)理

　　糖尿病患者的口腔疾病表現(xiàn)多種多樣。高血糖會增加牙齦病變的危險性?；颊咭谒⒀?，每天至少刷牙兩次(晚睡前和早起后)。要使用柔軟的、末端是圓型的牙刷，讓刷毛與牙齦傾斜成45。角，然后輕柔地上下刷，還要刷咀嚼面及舌頭上面的粗糙面。

　　每天剔牙一次，以消除齒縫中的細(xì)菌。每餐后應(yīng)漱口，鹽開水漱口可防止口腔內(nèi)的細(xì)菌生長。一旦被確診為糖尿病，應(yīng)3～6個月做一次口腔檢查，每隔3～4個月?lián)Q新的牙刷。

　　(4)糖尿病人外出旅行的管理

　?、賾?yīng)盡量減少外出進(jìn)食。如不得不在外進(jìn)食，應(yīng)學(xué)會科學(xué)進(jìn)食，防止血糖升高。

　　②帶上糖尿病治療卡，應(yīng)寫明患者的姓名、地址、聯(lián)系人和電話號碼及目前的用藥情況。

　?、蹘献銐虻囊葝u素或口服降糖藥，隨身攜帶，切勿托運；并；隹備額外的藥物及必需品，如治療感染、腹瀉、惡心、失眠及感冒的藥物。

　?、茈S身攜帶點心及處理低血糖的食品，以備誤餐或低血糖時使用。

　　⑤常規(guī)查血糖。

　?、迲?yīng)量力而行，防止過度疲勞，以免加重糖尿病。若行程較長，應(yīng)在飛機(jī)或火車。上站起來走走。