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男性預(yù)防糖尿病有兩個(gè)重點(diǎn)

2014-08-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肥胖是男性引發(fā)糖尿病的因素之一。缺少運(yùn)動等,不良的生活方式,以及,攝入過多高熱量,以及高脂肪的食物。導(dǎo)致男性的肥胖多為,向心性肥胖。而這種肥胖,更容易引起,胰島素抵抗。

  男性預(yù)防糖尿病重點(diǎn)在哪幾個(gè)方面呢。男性跟女性在糖尿病的預(yù)防上面,其實(shí)是有不同的側(cè)重點(diǎn)的。因此,我們的糖尿病預(yù)防工作,也不應(yīng)該盲目的去做。那么,男性預(yù)防糖尿病的側(cè)重點(diǎn)在那幾個(gè)方面呢?

  第一,首先要考慮壓力的影響。傳統(tǒng)觀念,賦予了男性更多的責(zé)任。同時(shí)也帶來了,更大的社會以及家庭壓力。焦慮與壓力,長期得不到平衡與釋放。很容易,引發(fā)代謝功能失調(diào)。正常的糖耐量,受到影響,進(jìn)而造成糖尿病的出現(xiàn)。

  第二,肥胖是男性引發(fā)糖尿病的因素之一。缺少運(yùn)動等,不良的生活方式,以及,攝入過多高熱量,以及高脂肪的食物。導(dǎo)致男性的肥胖多為,向心性肥胖。而這種肥胖,更容易引起,胰島素抵抗。抽煙與喝酒,是公認(rèn)的增加,糖尿病的重要誘因。男性,不良生活習(xí)慣,比列明顯高于女性。因此,更要注意這方面的糖尿病的預(yù)防。

  另外,值得注意的是,肥胖是男女預(yù)防糖尿病共同的重點(diǎn)。但是也是有所區(qū)別的。女性的生理結(jié)構(gòu),以及內(nèi)分泌代謝差異。因此,女性的肥胖,多為梨形肥胖。表現(xiàn)為下大上小,也就是脂肪多堆積在下半身。這個(gè)跟男性肥胖引起的糖尿病是不一樣的。

  男性預(yù)防糖尿病重點(diǎn)在哪幾個(gè)方面呢,大家也清楚了。男性預(yù)防糖尿病的話,就可以側(cè)重以上幾個(gè)要點(diǎn)。這樣,可以減輕以及提高預(yù)防糖尿病的效果。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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