男性預(yù)防糖尿病有兩個(gè)重點(diǎn)

2014-08-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：肥胖是男性引發(fā)糖尿病的因素之一。缺少運(yùn)動等，不良的生活方式，以及，攝入過多高熱量，以及高脂肪的食物。導(dǎo)致男性的肥胖多為，向心性肥胖。而這種肥胖，更容易引起，胰島素抵抗。

　　男性預(yù)防糖尿病重點(diǎn)在哪幾個(gè)方面呢。男性跟女性在糖尿病的預(yù)防上面，其實(shí)是有不同的側(cè)重點(diǎn)的。因此，我們的糖尿病預(yù)防工作，也不應(yīng)該盲目的去做。那么，男性預(yù)防糖尿病的側(cè)重點(diǎn)在那幾個(gè)方面呢？

　　第一，首先要考慮壓力的影響。傳統(tǒng)觀念，賦予了男性更多的責(zé)任。同時(shí)也帶來了，更大的社會以及家庭壓力。焦慮與壓力，長期得不到平衡與釋放。很容易，引發(fā)代謝功能失調(diào)。正常的糖耐量，受到影響，進(jìn)而造成糖尿病的出現(xiàn)。

　　第二，肥胖是男性引發(fā)糖尿病的因素之一。缺少運(yùn)動等，不良的生活方式，以及，攝入過多高熱量，以及高脂肪的食物。導(dǎo)致男性的肥胖多為，向心性肥胖。而這種肥胖，更容易引起，胰島素抵抗。抽煙與喝酒，是公認(rèn)的增加，糖尿病的重要誘因。男性，不良生活習(xí)慣，比列明顯高于女性。因此，更要注意這方面的糖尿病的預(yù)防。

　　另外，值得注意的是，肥胖是男女預(yù)防糖尿病共同的重點(diǎn)。但是也是有所區(qū)別的。女性的生理結(jié)構(gòu)，以及內(nèi)分泌代謝差異。因此，女性的肥胖，多為梨形肥胖。表現(xiàn)為下大上小，也就是脂肪多堆積在下半身。這個(gè)跟男性肥胖引起的糖尿病是不一樣的。

　　男性預(yù)防糖尿病重點(diǎn)在哪幾個(gè)方面呢，大家也清楚了。男性預(yù)防糖尿病的話，就可以側(cè)重以上幾個(gè)要點(diǎn)。這樣，可以減輕以及提高預(yù)防糖尿病的效果。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）

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