如何控制好血糖,是廣大糖友們最關(guān)心的話題。然而我們在臨床上發(fā)現(xiàn),過度降糖引起低血糖的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。其中,下列三種誤區(qū)最為常見。
一、節(jié)食過度。50歲的姚阿姨自從戴上“糖尿病”的帽子后,非常配合治療,積極鍛煉,控制飲食,但她卻走了極端。經(jīng)常不吃米飯,甚至忌了水果……體重雖然下降了,卻經(jīng)常感覺疲乏無力。
“什么不能吃”是糖友問醫(yī)生最多的話題,過度節(jié)食導致能量不足時機體會消耗脂肪和蛋白質(zhì),產(chǎn)生大量酸性酮體物質(zhì)。還會導致維生素、礦物質(zhì)攝入不足,輕則疲乏無力,重則引起營養(yǎng)缺乏。我建議糖友轉(zhuǎn)換一下思維,應(yīng)該多問問“能吃什么”、“怎么吃”、“吃多少”,才能既控制住血糖又保證機體的營養(yǎng)需求。
二、運動過量。70歲的張大爺身患2型糖尿病多年,為了減肥和控制血糖,每天逼著自己完成跑步、打球、爬山等劇烈運動,常常持續(xù)2小時以上,隨著年齡的增加,張大爺不堪重負,在一次爬山的途中,突發(fā)腦溢血被送到醫(yī)院急救。
加強運動雖然有助于降糖,但應(yīng)該在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的運動方式。如果運動過量,即便是血糖降下來了,卻引起軟組織和關(guān)節(jié)損傷、視網(wǎng)膜出血等病癥,便是得不償失。
三、過分依賴藥物。有些糖友認為胰島素能快速控制血糖,因此打了胰島素后就隨便吃,結(jié)果胰島素用量越來越大,引起肥胖,甚至低血糖。糖友出現(xiàn)低血糖,會使各種“升糖激素”分泌增加,造成血糖波動,從而加重病情。長期反復嚴重的低血糖發(fā)作可導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的損害。還會促發(fā)心律失常、心肌梗死、中風等。
綜合來說,糖友重視治療是必要的,但一定要有度!只有科學地采用綜合治療方法,正確用藥,掌握合理的運動和健康飲食,才能將血糖控制在理想范圍內(nèi)。
(實習編輯:黃俊達)
清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥24益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥25滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥380鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價: ¥26