糖尿病患者宜少吃的食物

2014-07-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們都知道，糖尿病患者的日常飲食是非常講究的。而對(duì)于多數(shù)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，倘若不清楚應(yīng)該多吃或是少吃的食物，難免會(huì)很難控制血糖，穩(wěn)住血糖。

　　我們都知道，糖尿病患者的日常飲食是非常講究的。而對(duì)于多數(shù)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，倘若不清楚應(yīng)該多吃或是少吃的食物，難免會(huì)很難控制血糖，穩(wěn)住血糖。很多不太了解糖尿病食物的人，在生活中飲食總是會(huì)提心吊膽的，總擔(dān)心吃錯(cuò)了食物而導(dǎo)致病人加重，所以糖尿病人了解應(yīng)該少吃的一些食物還是十分必要的。下面給大家介紹幾種糖尿病患者應(yīng)該少吃的食物。

　　首先，糖尿病人最重要的是少喝碳酸飲料，少吃加工肉食，少飲酒，少吃餅干，少喝咖啡，少吃匹薩，這些食物對(duì)平衡血糖有很大的破壞力。

　　動(dòng)物肝臟糖尿病人也應(yīng)該少吃，動(dòng)物肝臟有對(duì)人體健康有益的物質(zhì)，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，動(dòng)物肝臟富含磷和鉀等礦物質(zhì)，糖尿病部分患者并發(fā)鉀、磷代謝障礙，食用后會(huì)加重病情。

　　糖尿病人應(yīng)少吃臘肉，臘肉的脂肪含量很高，并且以飽和脂肪酸為主，對(duì)糖尿病患者的心血管極為不利；2、臘肉又是高鹽食品，糖尿病患者食用后會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)，對(duì)于并發(fā)腎病或高脂血癥患者來(lái)說(shuō)更糟。

　　香椿并不適合糖尿病人，香椿走肝經(jīng)，可以助陽(yáng)，所以一般陽(yáng)虛的人吃香椿有好處。但是對(duì)于陰虛的人，會(huì)加重肝火，尤其是糖尿病這樣屬于陰虛、燥熱的患者沒(méi)有好處。此外，糖尿病有眼部并發(fā)癥的人千萬(wàn)不要吃，會(huì)對(duì)治療產(chǎn)生不利影響。

　　中醫(yī)認(rèn)為，韭菜性溫，能溫腎助陽(yáng)，是一味可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥。因此，腎虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜食用。早中期糖尿病及高血壓患者多屬陰虛體質(zhì)，食用補(bǔ)陽(yáng)類(lèi)食物及藥物后，必會(huì)加重病情。所以糖尿病人也應(yīng)少吃。

　　糖尿病人不可久食雪里紅，雪里紅中有膳食纖維，可延緩消化速度，減少人體對(duì)食物的攝取量。但是，雪里紅性溫，久食容易積溫成熱，糖尿病人多數(shù)陰虛火旺體質(zhì)，故而不宜多食、久食。此外，雪里紅常被腌制成為咸菜，含鹽較多，更不宜多吃。

　　糖尿病人少吃芋頭，芋頭的主要成分是淀粉，相當(dāng)于平時(shí)吃的主食，因此不建議糖尿病人多吃芋頭。此外，芋頭含糖量較高，生糖指數(shù)達(dá)到47.7，食用后熱量及糖分均會(huì)升高。

　　這里只是簡(jiǎn)單列舉幾種糖尿病人宜少吃的食物，希望對(duì)糖尿病人有所幫助。

(實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌)

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