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糖尿病患者是否可以吃玉米

2014-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達(dá)60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協(xié)同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,對糖尿病等內(nèi)分泌疾病也能起到一定預(yù)防作用。

  糖尿病是現(xiàn)代社會的常見疾病,嚴(yán)重的影響著患者的健康生活,糖尿病治療一定要及時,避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,危害患者的生命健康。糖尿病治療,飲食是關(guān)鍵,健康的飲食可以去除疾病的發(fā)生。

  孕婦有糖尿病能吃玉米嗎?血糖高是可以吃玉米的,有報道稱老玉米可以預(yù)防糖尿病。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達(dá)60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協(xié)同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,對糖尿病等內(nèi)分泌疾病也能起到一定預(yù)防作用。

  雖然玉米不是急速升糖的食物,但也必須注重量,因為玉米成分里同樣含有淀粉,如果食用過多,也會導(dǎo)致血糖高升,不但起不到降糖作用,反而造成高血糖。一定要選擇老玉米而不是糯玉米或其他甜玉米,老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,可溶性糖含量低。而粗纖維含量幾乎是大米的9倍,這些都能幫助預(yù)防糖尿病,維持和降低餐后血糖水平。糖尿病人飲食上一定要多加注意,應(yīng)該少食多餐,避免甜食和油炸食物。糖尿病是現(xiàn)代社會的常見疾病,嚴(yán)重的影響著患者的健康生活,糖尿病治療一定要及時,避免產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,危害患者的生命健康。糖尿病治療,飲食是關(guān)鍵,健康的飲食可以去除疾病的發(fā)生。

                                                                                                                                                                   ?。▽嵙?xí)編輯:黃俊達(dá))

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