“一騎紅塵妃子笑”荔枝美味可口,營養(yǎng)豐富,其魅力就是貴為妃子的楊玉環(huán)也難以抵擋。荔枝味道鮮美甘甜,富含維生素C、果糖、維生素、蛋白質、檸檬酸等,對人體有補益作用,是人們心目中的高級果品,備受人們的青睞,特別是女性更是喜愛有加,但是如果連續(xù)多日大量食用可能會患荔枝病。其發(fā)病時出現饑餓感、惡心、頭暈、面色蒼白、心悸、出冷汗、無力,嚴重者出現抽搐、瞳孔縮小、脈搏細弱頻速,呼吸不規(guī)則并突然昏迷。
出現這種癥狀可能與荔枝中存在一種具有可以降低血糖的物質有關,這種物質叫做a-次甲基環(huán)丙基甘氨酸。另外,荔枝因含糖分高,空腹時一次性過多攝入會因為體內突然滲入過量的糖分而發(fā)生“高滲性性昏迷”。
因此,專家提示,糖尿病人夏季吃荔枝要記住如下四個禁忌:
1、不宜空腹食用
鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分,而發(fā)生“高滲性昏迷”。
2、食用不要過量
大量進食荔枝且吃飯很少,容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥,出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象,嚴重者會發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝后產生的突發(fā)性低血糖,醫(yī)學上稱為荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超過10個,多食會令肝火上升,喉干舌燥,嚴重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對于兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。
3、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同時,陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃,以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌用。
4、盡量不要吃水泡的荔枝
現在市場上很多荔枝都是用水泡過的,含有大量的水分。大量水分進入胃腸道后會稀釋消化液,引起食欲不振或消化不良,也會造成暫時性低血糖癥。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分,這也可能導致頭暈。
(實習編輯:劉睿昌)
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健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯合治療的2型糖尿病患者。
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健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
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健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
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健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
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