我們知道,糖尿病也是可以分型的,對于大部分老年患者來說,一般患上的都是2型糖尿病,所以其特點(diǎn)是多數(shù)起病癥狀較為緩慢,而且早期一般是沒有明癥狀,尤其是有些老年糖尿病患者在出現(xiàn)了并發(fā)癥之后才確診為糖尿病。雖然這些老年糖尿病患者大多沒有“三多一少”的典型癥狀,但容易并發(fā)心、腦、肝、腎疾病。那么,老年糖尿病患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?
一、老年糖尿病患者要記一個(gè)“慢”字訣
確診為老年糖尿病的患者,在生活中凡是出現(xiàn)經(jīng)常頭暈?zāi)垦5?、或者是血壓過高或過低,還有就是以及心臟功能欠佳者,他們平時(shí)工作干活活、走路、上樓時(shí)候,都應(yīng)注意一個(gè)慢字,保持慢條斯理原則,就是起身等等要慢,因?yàn)槁拍芊€(wěn),穩(wěn)就不易跌倒,這樣才避免誘發(fā)其他糖尿病并發(fā)癥,不然一不小心摔倒什么,老年人體質(zhì)可受不了這個(gè)罪。
二、老年糖尿病患者要注意用藥時(shí)間
要切記用藥后不應(yīng)立即活動(dòng),尤其對于還有高血壓或者睡眠不好的老年糖尿病患者來說,在用過降壓藥、降糖藥、鎮(zhèn)靜藥之后,應(yīng)在床上休息1小時(shí)后再活動(dòng),用藥時(shí)間安排方面做到規(guī)范合理。
三、老年糖尿病患者要再三選擇好出行活動(dòng)方式
對于年紀(jì)大,身體弱的老年糖友來說,忌去危險(xiǎn)地帶活動(dòng),比如冬季冰雪天時(shí)、夏天雨后、市區(qū)等危險(xiǎn)之地老年人就不應(yīng)前往,避免發(fā)生意外。
四、老年糖尿病患者出行可以選擇輔助器材
比如老年人出行力不從心,手腳不利索了,可選一根合透的拐杖:它可以成為老年人的第三條腿,對穩(wěn)定重心和防止滑倒起一定作用。
五、老年糖尿病患者日常準(zhǔn)備好合理的穿衣搭配
比如可選擇合適自己的鞋,對于糖友來說,鞋應(yīng)合腳,寬松,鞋帶注意不要太長,以防松開時(shí)被絆倒,應(yīng)選用防滑性能好的布底或橡膠墊底的鞋,另外還有注意鞋襪針線及時(shí)剪除。
六、老年糖尿病患者應(yīng)堅(jiān)持鍛煉身體
毫無疑問,不管什么年齡階段的人,都要注意加強(qiáng)體育鍛煉,因?yàn)檫@樣做不但能強(qiáng)筋健骨,還能增強(qiáng)靈活性,這尤其對于提高老人家的敏感度,防止摔傷什么是很有幫助的。
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