很多人都知道,糖尿病是吃出來的,所以很多的糖友在患上糖尿病后對于各種食物都非常謹慎,尤其是一些平時常吃的零食,幾乎都不敢沾,其實這也是不對的。我們可以這樣說,糖友大多數(shù)東西都是可以吃的,除了少數(shù)升糖特別快的食物。很多的食物不僅能吃,而且適量對于改善糖尿病病情也很有幫助。今天,塔小全來為大家介紹兩種適合糖友的零食。
一、西瓜子
【營養(yǎng)價值】
西瓜子中含有豐富的膳食纖維、尼克酸、維生素B1、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),具有疏通腸胃、預(yù)防神經(jīng)性功能障礙、降血壓等功效。
西瓜子中含有豐富的鋅元素,食用西瓜子后可以增加機體對胰島素的敏感性,這有益于糖友對于血糖的控制。
【醫(yī)生說】
市面上的西瓜子一般都是各種添加成分,不僅熱量高,常吃對于改善病情也是非常不利,故糖友們應(yīng)當自己動手做西瓜子。
【烹調(diào)宜忌】
西瓜子既可生吃,也可以煮熟了吃,但要注意食用西瓜子后要適當補充水分。
【推薦吃法】
鹽炒西瓜子
【材料】西瓜子、鹽
【做法】
1、將西瓜子清洗干凈,瀝干水分。
2、在西瓜子的表面撒上適量鹽,攪勻。
3、靜置3小時,烘干或自動曬干后直接放入炒鍋中炒熟即可。
西瓜子仁粥
【材料】西瓜子仁、粳米、鹽
【做法】
1、將西瓜子仁清洗干凈;粳米洗凈,在冷水中浸泡半小時,撈出后瀝干水分。
2、鍋中加入適量清水,放入粳米,用旺火燒沸后加入西瓜子仁,改用小火慢熬至粥稠,加鹽調(diào)味,再稍燜片刻即可。
二、白瓜子
【營養(yǎng)價值】
白瓜子中富含維生素E、蛋白質(zhì)、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì),還有鈣、鈉、鉀等微量元素,具有緩解心絞痛、預(yù)防前列腺、降血壓等功效。
白瓜子中含有大量的鋅元素,可參與胰島素的合成與分泌,增強機體對胰島素的敏感性,減輕或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
【醫(yī)生說】
正常人每天能吃上50克左右的白瓜子,可有效地防治前列腺疾?。恍l(wèi)生條件較差的地區(qū)的人可通過食用白瓜子來驅(qū)蟲。糖友每天食用不超過40克為宜。
【烹調(diào)宜忌】
白瓜子吃多了一定要記得多喝溫水,以免舌頭過敏導(dǎo)致味覺失靈。
【推薦吃法】
白瓜子水
【材料】白瓜子仁
【做法】將白瓜子炒熟后,加水煎服,于一日內(nèi)分兩次服完。
炒白瓜子
【材料】白瓜子、白砂、鹽
【做法】
1、將白瓜子洗凈瀝水,加適量鹽拌勻,待鹽自然融化后放在日光下曬干。
2、將干凈的白砂放在鐵鍋里先炒熱,然后將瓜子倒入,旺爐火炒拌,待鍋里瓜子出現(xiàn)噼聲時,改用文火,待瓜子肉呈淡黃色時起鍋,篩去白砂,把瓜子攤開冷卻,裝容器即可。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病?! ? 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生?! ? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥24.51.高血壓。 2.冠心病。 3.慢性穩(wěn)定性心絞痛(勞累性心絞痛)。
健客價: ¥30用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥51.5配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥42高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價: ¥16治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價: ¥33.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價: ¥1031.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥331、高血壓 本品適用于高血壓的治療??蓡为殤?yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心病(CAD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療。可單獨應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療??蓡为殤?yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實的冠心病 經(jīng)血管造影
健客價: ¥30本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動不能有效控制血糖時, -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時,本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩(wěn)定劑量的磺脲類藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類藥物聯(lián)合使用。
健客價: ¥57本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價: ¥139用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥52.5輔助降血糖。
健客價: ¥399配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥64輔助降血糖。
健客價: ¥158調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價: ¥168適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥54用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥63益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥20高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價: ¥58.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥215益氣養(yǎng)陰,清熱瀉火,益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥30適用于單用飲食控制療效不滿意的輕、中度Ⅱ型糖尿病,病人胰島細胞有一定的分泌胰島素功能,并且無嚴重的并發(fā)癥。
健客價: ¥2.5本品適用于高血壓的治療;適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療;用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療,均可單獨應(yīng)用,也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。
健客價: ¥123.8