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感冒流行季 糖尿病友應(yīng)對(duì)有方

2019-11-24 來源:一附院內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)糖友來說感冒是一種應(yīng)激狀態(tài),這種情況下,會(huì)刺激機(jī)體分泌大量的應(yīng)激性激素(如腎上腺素)進(jìn)行抗?fàn)帲@是人體一種本能的保護(hù)反應(yīng),但是這些應(yīng)激性激素會(huì)對(duì)胰島素的降糖作用產(chǎn)生抵抗,導(dǎo)致血糖顯著升高或較大波動(dòng)。

冬季是感冒高發(fā)季節(jié),對(duì)于大多數(shù)人而言,感冒了可以趕緊買點(diǎn)藥解決,即便不吃藥,經(jīng)過一段時(shí)間也能自愈,但對(duì)于糖友來說,得了感冒就沒那么輕松了。

感冒對(duì)糖友有何不利?

1、對(duì)糖友來說感冒是一種應(yīng)激狀態(tài),這種情況下,會(huì)刺激機(jī)體分泌大量的應(yīng)激性激素(如腎上腺素)進(jìn)行抗?fàn)?,這是人體一種本能的保護(hù)反應(yīng),但是這些應(yīng)激性激素會(huì)對(duì)胰島素降糖作用產(chǎn)生抵抗,導(dǎo)致血糖顯著升高或較大波動(dòng)。

2、一般來說,感冒多局限于上呼吸道的感染,如果不進(jìn)行及時(shí)控制,再加上高血糖的興風(fēng)作浪,病毒或細(xì)菌會(huì)沿著上呼吸道往下侵襲,引起肺部的感染和炎癥。

3、由于感染和高血糖相互加重,加上患者食欲欠佳、用藥規(guī)律破壞、藥量沒有及時(shí)調(diào)整,容易誘發(fā)酮癥酸中毒等糖尿病急性并發(fā)癥,并使原來合并的高血壓、冠心病等出現(xiàn)病情加重的情況,甚至危及生命。

糖友感冒應(yīng)該怎么辦?

加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)

糖友一旦感冒,要增加血糖監(jiān)測(cè)次數(shù)。另外,監(jiān)測(cè)的時(shí)間要兼顧,空腹、飯前、飯后、餐前、夜間等時(shí)間點(diǎn)都應(yīng)該檢測(cè)。

保持健康飲食習(xí)慣

如果能進(jìn)食,盡量保持往常的健康飲食習(xí)慣,不減少飯量,比平時(shí)喝更多的水,避免血糖波動(dòng)。如果消化不好,也可以改為粥、流質(zhì)食物等來代替。如果完全不能進(jìn)食,就一定要去醫(yī)院治療。

調(diào)整藥物劑量

生病期間機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),糖友哪怕病得吃不下飯,血糖也可能很高。

一般對(duì)于使用胰島素的糖友,如果因?yàn)轱埩繙p少,血糖下降,應(yīng)該減少餐前胰島素注射劑量,基礎(chǔ)胰島素劑量保持不變。如果因?yàn)榘l(fā)熱等應(yīng)激狀態(tài),導(dǎo)致空腹血糖升高,應(yīng)該增加基礎(chǔ)胰島素的劑量。具體的藥物調(diào)整劑量,最好是咨詢醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患病情況和血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果,來調(diào)整降糖藥物的劑量。切勿擅自停藥,停藥往往會(huì)導(dǎo)致酮癥酸中毒等嚴(yán)重急性并發(fā)癥。

感冒服藥,必須有專業(yè)人員指導(dǎo)

感冒藥,莫濫服,要有專業(yè)人員指導(dǎo)。很多糖友感冒后因?yàn)橛盟幉划?dāng)而導(dǎo)致血糖升高,引起其他合并癥發(fā)生的情況。

糖友在藥店購買非處方感冒藥時(shí),發(fā)現(xiàn)標(biāo)有“腎功能不良者慎用”的感冒藥品,要謹(jǐn)慎購買。當(dāng)您不知道買哪種感冒藥時(shí),最好咨詢藥劑師,盡可能地告訴藥劑師您所有的癥狀,還有其他正在服用的藥物,以及您患有糖尿病的事實(shí),以便于他們幫您做出最好的選擇。

感冒,預(yù)防為先

勤洗手

手是感冒傳播的主要途徑,感冒患者在擤鼻涕后會(huì)將感冒病毒或細(xì)菌傳播到手上,手在接觸其他物體后又會(huì)將病毒或細(xì)菌粘附在別處。有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí),因此,勤洗手,可以有效預(yù)防感冒。

少去“湊熱鬧”

在感冒流行期,少去人員擁擠、空氣不流通的地方,如商場(chǎng)、電影院等。

保持室內(nèi)通風(fēng)

空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒,平時(shí)注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新,減少細(xì)菌病毒傳播的機(jī)會(huì)。

多喝水

冬季天氣干燥,要多補(bǔ)充水分,大量的水可以將病毒從身體中帶走,可以有效預(yù)防感冒。

加強(qiáng)體育鍛煉

體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒??梢悦刻爝M(jìn)行30~45分鐘的有氧鍛煉,如散步、騎車、跳舞等。

保持充足睡眠

充足的睡眠可以提高人體免疫力,預(yù)防感冒。

注射流感疫苗

注射流感疫苗有助于減少或避免流感病毒,糖友及時(shí)注射流感疫苗是預(yù)防感冒的好方法。

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