糖尿病常見問題十問十答讀完你豁然開朗

2019-09-17 來源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病等代謝綜合征具有一定的家族遺傳性，但這并不是說只要家里有親人得了這個(gè)病就一定會(huì)發(fā)病，因?yàn)槌诉z傳因素以外，后天的環(huán)境因素也起了很大的作用。即使有明確的遺傳因素，只要后天保證良好的生活方式，也可以避免這類慢病的發(fā)生。

什么叫做胰島素抵抗？

（1）胰島素抵抗是指人體對(duì)自身胰島素的敏感性下降，人體肝臟、肌肉以及脂肪組織不能很好的利用胰島素。

（2）通俗一點(diǎn)說也就是正常人僅僅需要10個(gè)單位胰島素可以把血糖降到正常，而胰島素抵抗的患者可能需要更多個(gè)單位胰島素才能把血糖降到正常。

（3）所以很多情況下，胰島素抵抗的患者還是能生產(chǎn)出接近正常量的胰島素的，但由于胰島素抵抗現(xiàn)象存在，血糖過高時(shí)，他們需要借助外來的藥物或胰島素的幫助。

血糖異常就是指糖尿病嗎？

血糖異常不僅僅是指糖尿?。崭寡?ge;7.0摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖≥11.1摩爾/升），還包括糖尿病前期。

什么是空腹血糖調(diào)節(jié)受損？

空腹血糖6.1～7.0摩爾/升，而餐后血糖不超過7.8摩爾/升。

什么是糖耐量異常？

是指空腹血糖3.9～6.1摩爾/升，而餐后血糖7.8～11.1摩爾/升。

什么是糖尿病前期？

糖尿病前期既包括糖耐量異常又包括空腹血糖調(diào)節(jié)受損，即空腹血糖6.1～7.0摩爾/升和（或）餐后2小時(shí)血糖7.8～11.1摩爾/升的這類人群。

糖尿病會(huì)遺傳嗎？

糖尿病等代謝綜合征具有一定的家族遺傳性，但這并不是說只要家里有親人得了這個(gè)病就一定會(huì)發(fā)病，因?yàn)槌诉z傳因素以外，后天的環(huán)境因素也起了很大的作用。即使有明確的遺傳因素，只要后天保證良好的生活方式，也可以避免這類慢病的發(fā)生。

得了糖尿病后飲食上應(yīng)該注意什么？

控制飲食的主要目的是減輕體重，肥胖者體重下降目標(biāo)為正常標(biāo)準(zhǔn)的正負(fù)5%左右。

標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式為：

（1）年齡在40歲以下者為【身高（厘米）-105】kg；

（2）年齡在40歲以上為【身高（厘米）-100】kg。

對(duì)于大多數(shù)肥胖患者來說，控制飲食要比增加運(yùn)動(dòng)更容易達(dá)到效果。控制飲食包括減少能量攝入和改善膳食結(jié)構(gòu)。

（1）嚴(yán)格限制總熱量。成人每天每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重的總熱量估算為：

A.休息狀態(tài)下為25～30千卡；輕體力勞動(dòng)者為30～35千卡；

B.中度體力勞動(dòng)者為35～40千卡；

C.重體力勞動(dòng)者為40千卡以上。

（2）合理搭配食物。一般碳水化合物占總熱量的50%～60%，蛋白質(zhì)占15%～20%，脂肪占20%～25%。

A.碳水化合物主要以谷薯類為主，粗糧制品最佳，米飯、面粉、土豆等食物中的淀粉不會(huì)使血糖迅猛增加，并且這些食物體積大、飽腹感強(qiáng)，也應(yīng)作為身體熱量的主要來源；

B.盡量減少動(dòng)物脂肪攝入，適當(dāng)攝入植物性脂肪；

C.動(dòng)物蛋白主要來源于瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳制品等，植物性蛋白含量最高的是豆制品。

（3）重在堅(jiān)持。

剛開始調(diào)整飲食時(shí)可能會(huì)不習(xí)慣，易產(chǎn)生饑餓感，可以多吃蔬菜減輕饑餓感，但炒菜不要用太多的油，也不要用多吃肥肉等油膩食物來減輕饑餓感。

得了糖尿病之后應(yīng)該怎么鍛煉身體？

首選運(yùn)動(dòng)要個(gè)體化，根據(jù)自己的性別、年齡、體力等制定。

（1）理想的運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為170減去年齡。

（2）從小量開始，逐漸增加，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

（3）以有氧運(yùn)動(dòng)為宜，如快步走、慢跑、騎自行車、游泳、太極拳等。

（4）不主張空腹運(yùn)動(dòng)，以餐后半小時(shí)到1小時(shí)為宜，每次30分鐘左右，每周3～5次。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥91

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥126

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥41

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

健客價(jià)：￥215

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥106

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥488

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

健客價(jià)：￥258

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8