中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 糖尿病護理 > 糖尿病餐后血糖超過10?這樣做降到7以下

糖尿病餐后血糖超過10?這樣做降到7以下

2019-08-01 來源:懸壺回春堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般測定的是從進餐第一口飯算起,2小時后的血糖值??刂茦?biāo)準(zhǔn)要看患者的具體情況而定,在避免低血糖風(fēng)險的基礎(chǔ)上,讓血糖接近正常標(biāo)準(zhǔn)。

很多糖友都在關(guān)注空腹血糖,卻忽視了餐后血糖,然而,人體每天只有8小時處在空腹血糖的影響下,其他的16個小時都受到餐后血糖的影響,并且與心腦血管等嚴(yán)重并發(fā)癥有直接關(guān)系,一但餐后血糖超過10,并發(fā)癥風(fēng)險將大大增加。

餐后血糖定義:

 

一般測定的是從進餐第一口飯算起,2小時后的血糖值??刂茦?biāo)準(zhǔn)要看患者的具體情況而定,在避免低血糖風(fēng)險的基礎(chǔ)上,讓血糖接近正常標(biāo)準(zhǔn)。

血糖標(biāo)準(zhǔn):

剛得病的,年紀(jì)輕,沒有嚴(yán)重疾病的糖友,最好控制在7.8mmol/L以下;病程較長或者年齡較大的糖友控制在7-10mmol/L就可以了。

餐后血糖超標(biāo)的原因:

1.飲食不當(dāng):當(dāng)餐攝入的主食(碳水化合物)過多,或熱量過高如油炸、高脂肪食物,進食量過大。

2.缺乏運動:吃完飯不運動,直接睡覺了,運動量過低等。

3.服藥誤區(qū):只用長效降糖藥或胰島素,沒有用餐時制劑;服藥量不足,漏服,胰島功能過低,藥物出現(xiàn)失效等。

4.血糖監(jiān)測不當(dāng):測前沒有充分清潔手指或消毒,酒精未干就測試,試紙過期,儀器沒有調(diào)碼。

5.應(yīng)激因素:壓力、不良情緒、氣溫過低、疾病感染、失眠、勞累等都會促發(fā)身體的升糖激素,導(dǎo)致血糖升高。

餐后血糖高,該怎么辦?

1.飲食定時定量,少吃多餐,七、八分飽(主食不超過100g)適當(dāng)用雜糧替代部分細糧??蓪⑷头譃槲?、六餐去吃,增加低升糖指數(shù)的食物,減輕胰島負擔(dān)。

2.增加飯后運動,幫助消解餐后血糖,建議餐后30分鐘開始,采取有氧運動(慢跑、快走等),運動強度以微微出汗為宜。

3.科學(xué)用藥,定期復(fù)查,掌握自身情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,針對餐后血糖的常用藥物如下:

①格列奈類(瑞格列奈、那格列奈等),屬于非磺脲類胰島素促泌劑,適用于于胰島功能尚可的糖友,通過快速刺激胰島素分泌,降低餐時糖,通常在餐前15-20分鐘服用。

②α—糖苷酶抑制劑(阿卡波糖、伏格列波糖),通過抑制碳水化合物吸收,減少糖分?jǐn)z入,對于以碳水化合物為主食亞洲糖友比較適用,注意與第一口飯嚼碎同服。

③餐時胰島素(速效的諾和銳、優(yōu)泌樂,短效的諾和靈R、優(yōu)泌林R、甘舒霖R等,餐前注射,效果迅速,不進食不使用。

4.營養(yǎng)干預(yù),通過補充特殊營養(yǎng),提升胰島功能,提升自身的糖代謝功能,對于長期平穩(wěn)血糖,減少藥物依賴十分必要。目前中國科學(xué)家已成功從海洋生物中提取出胰島細胞生長修復(fù)的特定營養(yǎng)——肽,并應(yīng)用于臨床,對于提升胰島,平穩(wěn)血糖,取得突破性進展。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶